Πώς το ανθρώπινο σώμα παράγει ασβέστιο;

Το ανθρώπινο σώμα δεν παράγει ασβέστιο. Το ασβέστιο είναι ένα ορυκτό που πρέπει να ληφθεί από τα τρόφιμα που τρώμε. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για πολλές σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης των οστών, της συστολής των μυών και της λειτουργίας των νεύρων. Το σώμα απορροφά το ασβέστιο από το λεπτό έντερο. Η ποσότητα του ασβεστίου που απορροφάται εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ποσότητας ασβεστίου στη διατροφή, της ανάγκης του σώματος για ασβέστιο και της παρουσίας άλλων θρεπτικών ουσιών, όπως η βιταμίνη Δ.