Πώς είναι το Swimming Scientific;
Φυσική:
* Πλευρία: Το ανθρώπινο σώμα είναι λιγότερο πυκνό από το νερό, επιτρέποντάς μας να επιπλέουμε. Οι κολυμβητές χρησιμοποιούν την πλευστότητα για να παραμείνουν στη ζωή και να μειώσουν την προσπάθεια που απαιτείται για να περάσουν από το νερό.
* Υδροδυναμική: Η κολύμβηση περιλαμβάνει την αλληλεπίδραση με το νερό, ένα υγρό με αντίσταση. Οι κολυμβητές βελτιστοποιούν τη θέση του σώματος και τις κινήσεις τους για να ελαχιστοποιήσουν την οπισθέλκουσα και τη μεγιστοποίηση της πρόωσης.
* Δυναμική υγρού: Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο ρέει το νερό γύρω από το σώμα επιτρέπει αποτελεσματικές τεχνικές εγκεφαλικού επεισοδίου. Τεχνικές όπως ο εξορθολογισμός και η ελαχιστοποίηση των αναταράξεων συμβάλλουν στην ταχύτερη κολύμβηση.
Φυσιολογία:
* Καρδιαγγειακό σύστημα: Η κολύμβηση είναι μια μεγάλη καρδιαγγειακή προπόνηση, αυξάνοντας τον καρδιακό ρυθμό και την ενίσχυση της καρδιάς και των πνευμόνων.
* μυοσκελετικό σύστημα: Η κολύμβηση χρησιμοποιεί ένα ευρύ φάσμα μυϊκών ομάδων, αντοχή και αντοχή στην οικοδόμηση.
* Θερμοργανισμός: Το νερό διεξάγει θερμότητα μακριά από το σώμα γρηγορότερα από τον αέρα, καθιστώντας την κολύμβηση μια δύσκολη δραστηριότητα για τη θερμορύθμιση.
* Αναπνοή: Οι κολυμβητές αναπτύσσουν εξειδικευμένες τεχνικές αναπνοής για τον έλεγχο της ροής αέρα και τη μεγιστοποίηση της πρόσληψης οξυγόνου.
Βιομηχανική:
* Μηχανική σώματος: Η σωστή ευθυγράμμιση του σώματος και η τοποθέτηση είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματική κολύμβηση.
* Μηχανική εγκεφαλικού επεισοδίου: Η αποτελεσματική κολύμβηση απαιτεί ακριβείς κινήσεις και συντονισμό των άκρων.
* κινηματική: Η ανάλυση της κίνησης του σώματος στο νερό βοηθά στην κατανόηση του τρόπου λειτουργίας των διαφορετικών εγκεφαλικών επεισοδίων και του τρόπου βελτίωσης της τεχνικής.
Επιστημονικές μέθοδοι στην κολύμβηση:
* Βιομηχανική ανάλυση: Οι επιστήμονες χρησιμοποιούν ανάλυση βίντεο, πλάκες δύναμης και άλλα εργαλεία για τη μέτρηση και τη μελέτη της τεχνικής κολύμβησης.
* Φυσιολογικές δοκιμές: Οι δοκιμές μετρά τον καρδιακό ρυθμό, την κατανάλωση οξυγόνου και άλλες φυσιολογικές παραμέτρους για την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης και της απόδοσης του κολυμβητή.
* Ανάπτυξη εξοπλισμού: Η επιστημονική έρευνα οδηγεί στην ανάπτυξη νέου εξοπλισμού κολύμβησης όπως κοστούμια, γυαλιά και βοηθήματα κατάρτισης που βελτιστοποιούν την απόδοση.
Συμπερασματικά:
Η κολύμβηση είναι μια επιστημονική δραστηριότητα που περιλαμβάνει την κατανόηση και την εφαρμογή αρχών από τη φυσική, τη φυσιολογία και τη βιομηχανική. Η επιστημονική προσέγγιση βοηθά τους κολυμβητές να αναπτύξουν αποτελεσματικές τεχνικές, να βελτιώσουν τις επιδόσεις και να βελτιστοποιήσουν την εκπαίδευσή τους.
