Ποια είναι τα γεγονότα για ένα από τα μεγάλα όργανα στον άνθρωπο
Μέγεθος και δομή:
* Ζυγίζει περίπου 3 κιλά: Περίπου το 2% του σωματικού σας βάρους.
* αποτελείται από 100 δισεκατομμύρια νευρώνες: Αυτά είναι εξειδικευμένα κύτταρα που μεταδίδουν πληροφορίες μέσω ηλεκτρικών και χημικών σημάτων.
* έχει μια τσαλακωμένη επιφάνεια: Αυτό αυξάνει την επιφάνεια του και επιτρέπει πιο σύνθετη επεξεργασία.
* χωρίζεται σε δύο ημισφαίρια: Τα αριστερά και τα δεξιά ημισφαίρια, που συνδέονται με το corpus callosum, έχουν διαφορετικές λειτουργίες.
Λειτουργίες:
* ελέγχει τα πάντα: Από τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας στο κίνημα και τις αισθήσεις σας, ο εγκέφαλος είναι το κέντρο εντολών του σώματός σας.
* Επεξεργασία πληροφοριών: Λαμβάνει αισθητηριακές εισροές, την ερμηνεύει και λαμβάνει αποφάσεις.
* Forms Memories: Αποθηκεύει πληροφορίες και εμπειρίες για μελλοντική χρήση.
* Ρυθμίζει τα συναισθήματα: Επηρεάζει τη διάθεσή μας, την προσωπικότητα και τις συναισθηματικές αντιδράσεις.
* ελέγχει τις σωματικές λειτουργίες: Ρυθμίζει την αναπνοή, τον καρδιακό ρυθμό, τη θερμοκρασία του σώματος και πολλά άλλα.
Ενδιαφέροντα γεγονότα:
* Ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί το 20% της ενέργειας του σώματός σας: Ακόμα και όταν κοιμάσαι!
* Δεν χρησιμοποιείτε μόνο το 10% του εγκεφάλου σας: Αυτός είναι ένας μύθος. Χρησιμοποιούμε όλα τα μέρη του εγκεφάλου μας, αν και διαφορετικές περιοχές είναι πιο ενεργές κατά τη διάρκεια διαφορετικών εργασιών.
* Ο εγκέφαλος δεν μπορεί να αισθανθεί πόνο: Ο ίδιος ο εγκέφαλος δεν έχει υποδοχείς πόνου.
* Ο εγκέφαλος αλλάζει συνεχώς: Αυτό ονομάζεται νευροπλαστικότητα και μας επιτρέπει να μάθουμε και να προσαρμόσουμε καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας.
* Τα εγκεφαλικά κύτταρα πεθαίνουν συνεχώς και αντικαθίστανται: Ωστόσο, αυτή η διαδικασία επιβραδύνεται με την ηλικία.
Φροντίδα του εγκεφάλου σας:
* Αποκτήστε αρκετό ύπνο: Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία και τη λειτουργία του εγκεφάλου.
* Φάτε μια υγιεινή διατροφή: Τα τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά είναι καλά για τον εγκέφαλό σας.
* Άσκηση τακτικά: Η άσκηση βελτιώνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και προάγει την υγεία του εγκεφάλου.
* Διαχείριση στρες: Το χρόνιο στρες μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στον εγκέφαλο.
* Προκάλεσε τον εγκέφαλό σας: Η εκμάθηση νέων πραγμάτων, η αναπαραγωγή παιχνιδιών και η συμμετοχή σε διανοητικά διεγερτικές δραστηριότητες μπορεί να κρατήσει τον εγκέφαλό σας απότομο.
Ο εγκέφαλος είναι ένα πολύπλοκο και εκπληκτικό όργανο, και εξακολουθούμε να μαθαίνουμε πολλά γι 'αυτό. Η φροντίδα του εγκεφάλου σας είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία και ευημερία.
