Πού παίρνουν τα ανθρώπινα κύτταρα το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειας που χρειάζονται;
Δείτε πώς λειτουργεί:
1. Καταναλώνουμε τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη.
2. πέψη και απορρόφηση: Το πεπτικό μας σύστημα σπάει αυτά τα σύνθετα μόρια σε απλούστερα, συμπεριλαμβανομένης της γλυκόζης.
3. Κυτταρική πρόσληψη: Η γλυκόζη εισέρχεται στα κύτταρα μας μέσω συγκεκριμένων μεταφορέων.
4. Κυτταρική αναπνοή: Μέσα στα κύτταρα, η γλυκόζη χωρίζεται σε μια διαδικασία που ονομάζεται κυτταρική αναπνοή. Αυτό συμβαίνει στα μιτοχόνδρια, που συχνά ονομάζεται "powerhouses" του κυττάρου.
5. Παραγωγή ATP: Η κυτταρική αναπνοή παράγει ενέργεια με τη μορφή ΑΤΡ (τριφωσφορική αδενοσίνη), που είναι το κύριο ενεργειακό νόμισμα των κυττάρων μας.
Ενώ η γλυκόζη είναι η κύρια πηγή ενέργειας για τα κύτταρα μας, άλλα θρεπτικά συστατικά όπως τα λίπη και οι πρωτεΐνες μπορούν επίσης να διασπαστούν για να παράγουν ενέργεια.
