Γιατί το σώμα χρειάζεται σύνθεση πρωτεΐνης ενώ είναι επίσης πρωτεΐνη;

Έχετε δίκιο να το σκεφτείτε! Φαίνεται λίγο παράδοξο, αλλά το σώμα χρειάζεται πρωτεϊνική σύνθεση, παρόλο που είναι ήδη κατασκευασμένο από πρωτεΐνες. Εδώ είναι γιατί:

Το σώμα διαρρέει συνεχώς και δημιουργεί πρωτεΐνη.

* ΔΙΑΚΟΠΗ: Οι πρωτεΐνες στο σώμα σας διατίθενται συνεχώς μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται Καταβολισμός πρωτεϊνών. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους, όπως:

* Επισκευή και αντικατάσταση των κατεστραμμένων ιστών: Το σώμα σας εργάζεται πάντα για την επισκευή και τη διατήρηση των κυττάρων και των ιστών του.

* Παρέχοντας ενέργεια: Σε περιόδους ανάγκης, το σώμα σας μπορεί να σπάσει την πρωτεΐνη για ενέργεια.

* Ορμόνη και παραγωγή ενζύμου: Η πρωτεΐνη χρησιμοποιείται για την παρασκευή ορμονών όπως η ινσουλίνη και η αυξητική ορμόνη και τα ένζυμα που καταλύουν τις χημικές αντιδράσεις στο σώμα σας.

* Δημιουργία: Για να αντικαταστήσετε τις διαλυμένες πρωτεΐνες, το σώμα σας πρέπει να συνθέσει νέες πρωτεΐνες μέσω αναβολισμού πρωτεΐνης. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει:

* Χρησιμοποιώντας αμινοξέα: Τα δομικά στοιχεία της πρωτεΐνης είναι αμινοξέα. Το σώμα σας παίρνει αυτά από τα τρόφιμα που τρώτε και από τη διάσπαση των υφιστάμενων πρωτεϊνών.

* Ακολουθώντας τις γενετικές οδηγίες: Το DNA σας περιέχει τις γενετικές οδηγίες για την οικοδόμηση κάθε πρωτεΐνης που χρειάζεται το σώμα σας.

* Δημιουργία νέων πρωτεϊνών: Αυτό είναι όπου το μηχανισμό σύνθεσης πρωτεϊνών των κυττάρων σας αναλαμβάνει, χρησιμοποιώντας τις οδηγίες στο DNA σας και τα διαθέσιμα αμινοξέα για τη συναρμολόγηση νέων πρωτεϊνών.

Γιατί είναι αυτό σημαντικό;

* Ανάπτυξη και ανάπτυξη: Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας, η πρωτεϊνική σύνθεση είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη.

* Διατήρηση και επισκευή ιστών: Από το δέρμα σας στους μυς σας, το σώμα σας χρειάζεται συνεχώς για να επιδιορθώσει και να αντικαταστήσει τους φθαρμένους ιστούς.

* Παραγωγή βασικών ουσιών: Απαιτείται πρωτεΐνη για τη δημιουργία ορμονών, ενζύμων, αντισωμάτων (για την καταπολέμηση της λοίμωξης) και άλλων ζωτικών ουσιών.

* Διατήρηση της μυϊκής μάζας: Η σύνθεση πρωτεϊνών είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας, ιδιαίτερα καθώς μεγαλώνουμε.

Εν ολίγοις: Το σώμα σας είναι ένα δυναμικό σύστημα όπου η πρωτεΐνη συνεχώς χωρίζεται και δημιουργείται. Η σύνθεση πρωτεϊνών είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας σας, την ανάπτυξη, την επισκευή των ιστών και τη διεξαγωγή ζωτικών λειτουργιών.