Ποια είναι η ταχύτητα του αναπνευστικού αέρα;
* Ποσοστό αναπνοής: Ο αριθμός των αναπνοών που παίρνετε ανά λεπτό. Αυτό μπορεί να ποικίλει σε μεγάλο βαθμό με βάση το επίπεδο δραστηριότητας, την υγεία και ακόμη και τα συναισθήματα. Ένας ενήλικας ανάπαυσης αναπνέει συνήθως 12-20 φορές ανά λεπτό.
* παλιρροϊκός όγκος: Η ποσότητα αέρα που εισπνέετε ή εκπνέετε με κάθε αναπνοή. Αυτό επίσης ποικίλλει ανάλογα με παράγοντες όπως η ικανότητα και η δραστηριότητα των πνευμόνων.
* ροή αέρα: Η ταχύτητα με την οποία ο αέρας μετακινείται μέσω του αναπνευστικού σας συστήματος. Αυτό μπορεί να ποικίλει μέσα σε μία ανάσα, να είναι ταχύτερη κατά τη διάρκεια της εισπνοής και πιο αργή κατά τη διάρκεια της εκπνοής.
Ωστόσο, μπορούμε να μετρήσουμε την ταχύτητα του αέρα σε συγκεκριμένα σημεία του αναπνευστικού συστήματος. Για παράδειγμα:
* ταχύτητα αεραγωγού: Αυτό μετράει πόσο γρήγορος ο αέρας κινείται μέσα από την τραχεία, τα βρόγχους και τα βρογχιόλια. Κατά τη διάρκεια της κανονικής αναπνοής, αυτό μπορεί να είναι μερικά εκατοστά ανά δευτερόλεπτο. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, μπορεί να αυξηθεί σε αρκετά μέτρα ανά δευτερόλεπτο.
* Αερολικός εξαερισμός: Αυτό μετρά το ρυθμό με τον οποίο εισέρχεται ο καθαρός αέρας στις κυψελίδες (μικροσκοπικά αερόσακους στους πνεύμονές σας). Αυτό συνήθως μετράται σε λίτρα ανά λεπτό και σχετίζεται με το ρυθμό και το βάθος της αναπνοής σας.
Έτσι, δεν υπάρχει ούτε μία "ταχύτητα αναπνοής αέρα". Πρόκειται περισσότερο για το ρυθμό ροής αέρα και τον όγκο του αέρα που κινείται μέσω του αναπνευστικού συστήματος.
