Ποιες θερμοκρασίες μπορούν να προσεγγιστούν σε ατμόλουτρο;

Οι ατμομηχανές συνήθως φτάνουν σε θερμοκρασίες μεταξύ 100 ° F έως 120 ° F (38 ° C έως 49 ° C) . Ωστόσο, η ακριβής θερμοκρασία μπορεί να ποικίλει ανάλογα με παράγοντες όπως:

* Μέγεθος του ατμού: Μικρότερα δωμάτια τείνουν να ζεσταίνουν ταχύτερα και να φτάσουν σε υψηλότερες θερμοκρασίες.

* Επίπεδα υγρασίας: Τα υψηλότερα επίπεδα υγρασίας παγιδεύουν τη θερμότητα καλύτερα, οδηγώντας σε υψηλότερες θερμοκρασίες.

* Έξοδος γεννήτριας ατμού: Μια πιο ισχυρή γεννήτρια παράγει περισσότερο ατμό, οδηγώντας σε υψηλότερες θερμοκρασίες.

* Εξαερισμός: Ο επαρκής εξαερισμός βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας και στην πρόληψη της υπερθέρμανσης.

Σημαντική σημείωση: Οι ατμομηχανές είναι γενικά όχι τόσο καυτά όσο οι σάουνες , που μπορεί να φτάσει σε θερμοκρασίες 150 ° F έως 195 ° F (65 ° C έως 90 ° C).

Είναι σημαντικό να ακούσετε το σώμα σας Και αφήστε το ατμόλουτρο αμέσως Εάν αισθάνεστε άβολα ή ζείτε τυχόν συμπτώματα υπερθέρμανσης, όπως ζάλη, ναυτία ή δύσπνοια.