Γιατί απαιτείται ενέργεια για ανατροφή;

Η ανατροφή είναι μια φυσιολογική ανταπόκριση στις ψυχρές θερμοκρασίες και απαιτεί ενέργεια επειδή είναι ουσιαστικά μια σειρά από συσπάσεις των μυών .

Δείτε πώς λειτουργεί:

1. Ανίχνευση κρύου: Το σώμα σας αισθάνεται μια σταγόνα θερμοκρασίας μέσω υποδοχέων στο δέρμα σας.

2. Σήμα στον εγκέφαλο: Αυτό το σήμα ταξιδεύει στον εγκέφαλό σας, το οποίο ενεργοποιεί τον υποθάλαμο για να ξεκινήσει την ανατροφή.

3. Συστάσεις μυών: Ο υποθάλαμος στέλνει σήματα στους μυς σας, προκαλώντας ταχέως να συρρικνωθούν και να χαλαρώσουν. Αυτές οι συσπάσεις είναι μικρές και γρήγορες, δίνοντάς σας την αίσθηση "ανατριχιαστικής".

4. Δημιουργία θερμότητας: Οι συσπάσεις των μυών είναι μια μεταβολική διαδικασία και απαιτούν ενέργεια (ATP) από την κατανομή των καυσίμων όπως η γλυκόζη. Αυτή η διαδικασία δημιουργεί θερμότητα ως υποπροϊόν.

Γιατί απαιτείται ενέργεια;

* Συστάσεις μυών: Όπως αναφέρθηκε, οι συσπάσεις των μυών είναι ο πρωταρχικός μηχανισμός της αναστολής. Η διαδικασία συστολής και χαλάρωσης απαιτεί ενέργεια από το ATP.

* Μεταβολική διαδικασία: Η όλη διαδικασία της ανατριχιαστικής, από την ανίχνευση του κρύου στη θερμότητα, είναι μια μεταβολική διαδικασία. Αυτές οι διαδικασίες απαιτούν την εμφάνιση ενέργειας.

Στην ουσία, η ανατροφή είναι ένας τρόπος για το σώμα σας να χρησιμοποιεί ενέργεια για να παράγει θερμότητα και να αυξήσει την εσωτερική σας θερμοκρασία όταν είστε κρύο.