Κοιτάζοντας απευθείας στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει;
Προσωρινά εφέ:
* ηλιακή αμφιβληστροειδοπάθεια: Πρόκειται για μια προσωρινή κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει θολή όραση, ευαισθησία στο φως και σκοτεινά σημεία στο όραμά σας. Συνήθως θεραπεύεται από μόνο του, αλλά μπορεί να χρειαστούν αρκετές ημέρες ή εβδομάδες.
* Eyestrain: Κοιτάζοντας τον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση των ματιών, πονοκεφάλους και θολή όραση.
* Sunburn: Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV) μπορούν να κάψουν το δέρμα σας και μπορούν επίσης να βλάψουν την επιφάνεια των ματιών σας.
Μόνιμη ζημιά:
* εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας: Αυτή είναι μια σοβαρή κατάσταση των ματιών που μπορεί να προκαλέσει απώλεια όρασης. Μπορεί να προκληθεί από παρατεταμένη έκθεση στις ακτίνες UV του ήλιου.
* καταρράκτες: Αυτές είναι συννεφιασμένες περιοχές που σχηματίζονται στο φακό του ματιού σας, προκαλώντας θολή όραση. Η έκθεση στον ήλιο αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τον καταρράκτη.
* Φωονοκετίτιδα: Αυτή είναι μια οδυνηρή κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του κερατοειδούς, το καθαρό εξωτερικό στρώμα του ματιού σας. Μπορεί να προκληθεί από την έκθεση σε ακτίνες υπεριώδους ακτίνες από τον ήλιο ή άλλες πηγές.
* τύφλωση: Σε σοβαρές περιπτώσεις, η παρατεταμένη έκθεση στις ακτίνες UV του ήλιου μπορεί να προκαλέσει τύφλωση.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ακόμη και η εξέταση του ήλιου για σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι επιβλαβής.
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να προστατεύσετε τα μάτια σας από τον ήλιο:
* Ποτέ μην κοιτάτε απευθείας στον ήλιο, ακόμη και για σύντομο χρονικό διάστημα.
* Φορέστε γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν το 99% των ακτίνων UVA και UVB.
* Φορέστε ένα καπέλο με ευρύ φάσμα όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους.
* Αποφύγετε να είστε έξω κατά τη διάρκεια του πιο καυτού μέρους της ημέρας.
Εάν αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε πόνο, δυσφορία ή όραμα αλλάζει μετά από να κοιτάξετε τον ήλιο, δείτε έναν γιατρό αμέσως.
