Γιατί οι αθλητές έχουν πιο δυνατούς μύες από τους απλούς ανθρώπους;

Όταν ο μυς συστέλλεται, επειδή η μυϊκή ίνα αλλάζει από μακριά σε κοντή και από λεπτή σε παχιά, θα εκπέμπει δύναμη, η οποία ονομάζεται εργασία στη φυσική. Φυσικά, η δύναμη της συστολής και η εργασία που γίνεται από μια μυϊκή ίνα είναι πολύ μικρή, αλλά η δύναμη της σύσπασης της άρθρωσης αμέτρητων μυϊκών ινών είναι μεγάλη. Επιπλέον, η δύναμη της μυϊκής συστολής καθορίζεται και από το μήκος των μυϊκών ινών.Όσο μεγαλύτερες είναι οι μυϊκές ίνες, τόσο μεγαλύτερο είναι το εύρος συστολής και τόσο ισχυρότερη είναι η δύναμη. Οι μύες των αθλητών ασκούνται συχνά, έτσι ώστε η διαδικασία του μεταβολισμού των μυών να ενισχύεται, η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη στους μύες θα αυξηθεί, με αποτέλεσμα την πάχυνση και την ανάπτυξη των μυϊκών ινών και την πάχυνση του συνδετικού ιστού μεταξύ των μυών. Επιπλέον, ο αριθμός των τριχοειδών αγγείων στον μυ θα αυξηθεί επίσης, με αποτέλεσμα την αύξηση του όγκου και του βάρους ολόκληρου του μυός. Επιπλέον, οι συσταλτικές πρωτεΐνες αυξήθηκαν στους μύες που ασκούνταν τακτικά. Τα αυξημένα αποθέματα ενεργειακών ουσιών κάνουν τους μύες πιο ευέλικτους, πιο γρήγορους, πιο δυνατούς και πιο ανθεκτικούς όταν συστέλλονται.