Γιατί τα κορίτσια με εμμηναρχή πρέπει να προσέχουν την υγιεινή της περιόδου

Γενικά, γύρω στην ηλικία των 14 ετών, τα κορίτσια αρχίζουν να αναπτύσσουν τα σεξουαλικά τους όργανα και εμφανίζουν κράμπες περιόδου. Ωστόσο, υπάρχουν και εμμηνόρροια ήδη από τα 9 χρόνια και μέχρι τα 18 χρόνια. Αυτό μπορεί να διαφέρει αργά ή γρήγορα ανάλογα με τις ατομικές διαφορές, τη φυσική κατάσταση, τις περιφερειακές διαφορές, τις κλιματικές συνθήκες και άλλες σχέσεις. Είναι φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο για τις γυναίκες να έχουν εμμηναρχή.

Ωστόσο, επειδή οι έφηβοι και τα κορίτσια είναι νέοι και ανίδεοι, συχνά φοβούνται την αμηχανία και δεν καταλαβαίνουν την υγιεινή της εμμήνου ρύσεως, η οποία μπορεί εύκολα να προκαλέσει διαταραχές της εμμήνου ρύσεως· αυτός και οι γονείς του ήταν συγκλονισμένοι και αναζήτησαν ιατρική θεραπεία παντού. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε το φυσιολογικό φαινόμενο της εμμηναρχής και να δώσουμε αρκετή προσοχή για να εξασφαλίσουμε την υγιή ανάπτυξη των εφήβων γυναικών.

Λοιπόν, σε ποια σημεία πρέπει να προσέξουμε;

Πρώτον, επειδή η λειτουργία των ωοθηκών των εφήβων κοριτσιών με εμμηναρχή δεν είναι ακόμη πλήρως ώριμη, η εμμηνορροϊκή κατάσταση στο στάδιο της εμμηναρχίας είναι πολύ ασταθής, ο κύκλος είναι μπροστά ή πίσω, ακόμη και δύο φορές το μήνα ή μία φορά το μήνα, και υπάρχουν επίσης αμηνόρροια μετά από μερικές φορές Ένα στάδιο, και στη συνέχεια επιστροφή στο κανονικό αργότερα. Ορισμένες εμμηνορροϊκές ροές είναι βαριές και καταρρέουν· άλλες στάζουν και είναι ακάθαρτες, διαρκούν 10 έως 20 ημέρες και ακόμη και ένας μήνας δεν είναι καθαρός. Αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται τον πρώτο χρόνο της εμμηναρχίας και τείνει να είναι φυσιολογικό μετά από 1 χρόνο και δεν απαιτείται απαραίτητα θεραπεία. Εκτός εάν κάποια εμμηνορροϊκή ροή είναι ιδιαίτερα βαριά ή στάζει βρώμικη, η οποία επηρεάζει τη μάθηση, ή η εμμηναρχή έχει περάσει δύο ή τρία χρόνια και εξακολουθεί να μην είναι φυσιολογική και μερικές προκαλούν ακόμη και αναιμία, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για εξέταση. διαπιστώθηκε νόσος, Πρόκειται για δυσλειτουργική αιμορραγία της μήτρας σε εφήβους και χρειάζεται θεραπεία.

Δεύτερον, θα πρέπει να δίνετε τη δέουσα προσοχή στην ανάπαυση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και να αποφεύγετε τη συμμετοχή σας σε έντονες σωματικές δραστηριότητες. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, εάν αισθάνεστε μόνο λίγη ενόχληση, μπορείτε ακόμα να λάβετε μέρος σε κάποιες ελαφριές αθλητικές δραστηριότητες· εάν έχετε πολύ αίμα ή σας στάζει πάντα βρώμικο ή δυσμηνόρροια, τότε μην φοβάστε την αμηχανία, θα πρέπει να κάνετε Είναι σαφές στον καθηγητή φυσικής αγωγής, ο δάσκαλος μπορεί να είναι κατάλληλος να ληφθεί μέριμνα. Μερικά κορίτσια ντρέπονται να μιλήσουν με τον άνδρα δάσκαλο, οπότε ο δάσκαλος θα πρέπει να αναλάβει την πρωτοβουλία να νοιαστεί. Λόγω της πυελικής συμφόρησης κατά την έμμηνο ρύση, ορισμένα κορίτσια είναι σωματικά αδύναμα αυτή τη στιγμή και οι έντονες δραστηριότητες μπορούν εύκολα να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη και κοιλιακή διάταση.

Τρίτον, μην τρώτε κρύα, πικάντικα και ενοχλητικά τρόφιμα κατά την περίοδο, μην κάνετε κρύα μπάνια και προσέχετε να μην κρυώνετε.

Τέταρτον, δώστε προσοχή στη διατήρηση της υγιεινής του αιδοίου. Επειδή η αντίσταση είναι ασθενής κατά την έμμηνο ρύση και ο τράχηλος είναι ανοιχτός, είναι εύκολο να προκληθεί βακτηριακή λοίμωξη, επομένως είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αξιόπιστες ποιοτικές αποστειρωμένες σερβιέτες.

Πέμπτον, θα πρέπει να είστε χαρούμενοι και χαρούμενοι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και να μην εκνευρίζεστε από μικροπράγματα.Αυτό είναι καλό για να διατηρείτε την έμμηνο ρύση σας ομαλή.