Πού στο σώμα είναι η πισίνα αμινοξέων;

Η ομάδα αμινοξέων δεν είναι μια φυσική θέση μέσα στο σώμα σαν όργανο ή συγκεκριμένο διαμέρισμα. Είναι περισσότερο από ένα εννοιολογική πισίνα Αυτό αντιπροσωπεύει τη συνολική ποσότητα ελεύθερων αμινοξέων κυκλοφορώντας στα υγρά του σώματός σας και είναι διαθέσιμα για χρήση.

Εδώ είναι μια κατανομή:

* Τοποθεσία: Τα αμινοξέα στην πισίνα βρίσκονται στο Bloodstream , μυϊκός ιστός , και Άλλοι ιστοί όπου είναι άμεσα διαθέσιμα για:

* Σύνθεση πρωτεΐνης: Δημιουργία νέων πρωτεϊνών για ανάπτυξη, επισκευή και διάφορες λειτουργίες.

* Παραγωγή ενέργειας: Όταν χρειάζεται, τα αμινοξέα μπορούν να μετατραπούν σε γλυκόζη για ενέργεια.

* Άλλες μεταβολικές διαδικασίες: Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη σύνθεση ορμονών, νευροδιαβιβαστών και άλλων βασικών μορίων.

* Πηγή: Αυτή η πισίνα συνεχώς αναπληρώνεται και εξαντλείται από:

* Διαιτητική πρόσληψη: Παίρνετε αμινοξέα καταναλώνοντας πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα.

* Διακόπτη πρωτεΐνης: Το σώμα σας διασπά τις υπάρχουσες πρωτεΐνες στους ιστούς σας για να απελευθερώσει αμινοξέα.

Σκεφτείτε το σαν τραπεζικός λογαριασμός. Μπορείτε να καταθέσετε χρήματα (αμινοξέα από την κατανομή των τροφίμων και των πρωτεϊνών) και να αποσύρετε χρήματα (αμινοξέα που χρησιμοποιούνται για διάφορες λειτουργίες) για να διατηρήσετε ισορροπία (η ομάδα αμινοξέων).

Σημαντική σημείωση: Ενώ η ομάδα αμινοξέων είναι εννοιολογική, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η διαθεσιμότητα συγκεκριμένων αμινοξέων ποικίλλει ανάλογα με τη διατροφή σας, το επίπεδο δραστηριότητας και την κατάσταση της υγείας.