Πού παράγεται η βιταμίνη D του σώματος και από ποιο μόριο τροποποιείται;

Η βιταμίνη D δεν παράγεται πραγματικά στο σώμα, αλλά μάλλον συνθετικό από ένα πρόδρομο μόριο που ονομάζεται 7-dehydrocholesterol (επίσης γνωστή ως Provitamin D3).

Αυτή η σύνθεση λαμβάνει χώρα στο Skin Όταν εκτίθεται σε ακτινοβολία Ultraviolet (UV) από το φως του ήλιου. Συγκεκριμένα, οι ακτίνες UV μετατρέπουν την 7-δεϋδροχοληστερόλη σε cholecalciferol (Βιταμίνη D3).

Ωστόσο, αυτό είναι μόνο το πρώτο βήμα. Στη συνέχεια, η χολεκαλιφερόλη πρέπει να τροποποιηθεί περαιτέρω στο ήπαρ και νεφρά Για να γίνει η ενεργή μορφή βιταμίνης D, που ονομάζεται calcitriol .

Επομένως, ενώ η αρχική σύνθεση της βιταμίνης D εμφανίζεται στο δέρμα, απαιτεί επακόλουθες τροποποιήσεις στο ήπαρ και στα νεφρά να γίνουν βιολογικά δραστικά.