Ο αδένας μεγέθους μπιζελιού που διεγείρεται από το φως και βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων δραστηριότητας κατά τη διάρκεια μιας ημέρας;

Ο αδένας μεγέθους μπιζελιού που περιγράφετε είναι ο επίπεδος αδένας .

Εδώ είναι γιατί:

* Διεγέρθηκε από το φως: Ο επίφυτος αδένας λαμβάνει σήματα από τα μάτια για τα επίπεδα φωτός. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικές φορές ονομάζεται "τρίτο μάτι".

* Ρυθμίζει τα επίπεδα δραστηριότητας: Ο επίφυτος αδένας παράγει μελατονίνη, μια ορμόνη που βοηθά στη ρύθμιση των κύκλων του ύπνου-αφύπνισης (κιρκαδικός ρυθμός).

Έτσι, ο επίφυτος αδένας είναι υπεύθυνος για να σας βοηθήσει να νιώσετε υπνηλία τη νύχτα και πιο επιφυλακτική κατά τη διάρκεια της ημέρας.