Τα κύτταρα στο σώμα σας είναι σε μεγάλο βαθμό κατασκευασμένα;
Ακολουθεί μια ανάλυση των κύριων συστατικών:
* νερό: Αποτελεί περίπου το 60-70% του σωματικού σας βάρους. Είναι απαραίτητο για πολλές σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης της θερμοκρασίας, της μεταφοράς θρεπτικών ουσιών και της απομάκρυνσης των αποβλήτων.
* πρωτεΐνες: Συνθέστε περίπου το 15-20% του σωματικού σας βάρους. Είναι τα δομικά στοιχεία του σώματός σας, σχηματίζοντας ιστούς, μύες, ένζυμα και ορμόνες.
* λιπίδια (λίπη): Δημιουργήστε περίπου το 10-15% του σωματικού σας βάρους. Παρέχουν ενέργεια, απομονώνουν το σώμα σας και προστατεύουν τα όργανα σας.
* υδατάνθρακες: Συνθέστε περίπου το 1-5% του σωματικού σας βάρους. Είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματός σας.
* νουκλεϊνικά οξέα (DNA και RNA): Δημιουργήστε περίπου το 1-2% του σωματικού σας βάρους. Φέρνουν τις γενετικές πληροφορίες που σας κάνουν μοναδικό.
Ενώ το νερό είναι το πιο άφθονο συστατικό, κάθε ένα από αυτά τα άλλα συστατικά είναι απαραίτητη για τη ζωή.
