Τι είναι ένα προϊόν ζύμωσης που σχηματίζεται στα κύτταρα σας εάν δεν έχετε αρκετό οξυγόνο για να μεταφέρετε την κυτταρική αναπνοή;

Εάν δεν έχετε αρκετό οξυγόνο για να μεταφέρετε την κυτταρική αναπνοή, τα κύτταρα σας θα μεταβούν σε ζύμωση γαλακτικού οξέος . Αυτή η διαδικασία μετατρέπει το πυροσταφυλικό, ένα προϊόν γλυκόλυσης, σε γαλακτικό οξύ .

Εδώ είναι μια κατανομή:

* Κυτταρική αναπνοή συνήθως χρησιμοποιεί οξυγόνο για να σπάσει τη γλυκόζη και να παράγει ATP (ενέργεια).

* Χωρίς αρκετό οξυγόνο , τα κύτταρα σας δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν την πλήρη οδό κυτταρικής αναπνοής.

* Αντ 'αυτού, χρησιμοποιούν ζύμωση γαλακτικού οξέος να συνεχίσει να παράγει κάποια ATP.

* Αυτή η διαδικασία μετατρέπει το πυροσταφυλικό σε γαλακτικό οξύ , το οποίο είναι ένα απόβλητο προϊόν που μπορεί να δημιουργηθεί στους μυς σας.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να αισθανθείτε πόνο μυών μετά από έντονη άσκηση. Οι μύες σας εργάζονται σκληρά και χρησιμοποιούν το οξυγόνο γρηγορότερα από ό, τι μπορεί να αναπληρωθεί, οδηγώντας σε συσσώρευση γαλακτικού οξέος.