Πώς λειτουργεί η νικοτίνη
Η νικοτίνη είναι ένα εξαιρετικά εθιστικό φάρμακο που βρίσκεται στα προϊόντα καπνού, συμπεριλαμβανομένων των τσιγάρων, των πούρων και του καπνού. Βρίσκεται επίσης σε ηλεκτρονικά τσιγάρα ή ηλεκτρονικά τσιγάρα. Η νικοτίνη είναι ένα διεγερτικό που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Προκαλεί την απελευθέρωση της ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που συνδέεται με τα συναισθήματα της ευχαρίστησης και της ανταμοιβής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν νικοτίνη συχνά αισθάνονται χαλαροί και χαρούμενοι αφού το χρησιμοποιούν.
Πώς η νικοτίνη επηρεάζει το σώμα
Όταν η νικοτίνη εισπνέεται, φτάνει γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος και ταξιδεύει στον εγκέφαλο. Μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, δεσμεύεται με υποδοχείς στον εγκέφαλο που ονομάζεται νικοτινικοί υποδοχείς ακετυλοχολίνης. Αυτή η δέσμευση προκαλεί την απελευθέρωση της ντοπαμίνης, η οποία παράγει συναισθήματα ευχαρίστησης και ανταμοιβής. Η νικοτίνη αυξάνει επίσης τα επίπεδα άλλων νευροδιαβιβαστών, όπως η σεροτονίνη και η νορεπινεφρίνη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη εγρήγορση και εστίαση.
Εκτός από τις επιπτώσεις του στον εγκέφαλο, η νικοτίνη έχει επίσης πολλές άλλες επιδράσεις στο σώμα. Αυτά τα αποτελέσματα περιλαμβάνουν:
* Αυξημένος καρδιακός ρυθμός και αρτηριακή πίεση
* Σχετισμένα αιμοφόρα αγγεία
* Αυξημένο ποσοστό αναπνοής
* Μειωμένη όρεξη
* Αυξημένη εφίδρωση
* Ναυτία και έμετο
Πώς αναπτύσσεται ο εθισμός στη νικοτίνη
Η νικοτίνη είναι ένα εξαιρετικά εθιστικό φάρμακο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι παράγει συναισθήματα ευχαρίστησης και ανταμοιβής και μπορεί επίσης να ανακουφίσει το άγχος και το άγχος. Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν νικοτίνη συχνά αναπτύσσουν ανοχή σε αυτό, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο για να πάρουν το ίδιο αποτέλεσμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό, που είναι μια χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από καταναγκαστική αναζήτηση και χρήση φαρμάκων.
Οι κίνδυνοι της νικοτίνης
Η νικοτίνη είναι ένα επικίνδυνο φάρμακο που μπορεί να έχει αρκετές σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Αυτές οι συνέπειες περιλαμβάνουν:
* Αυξημένος κίνδυνος καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και καρκίνου
* Βλάβη στον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα
* Αναπνευστικά προβλήματα, όπως η βρογχίτιδα και το εμφύσημα
* Ασθένεια των ούλων και απώλεια δοντιών
* Υπογονιμότητα
* Σύνδρομο ξαφνικού θανάτου βρέφους (SIDS)
Εάν σκέφτεστε να σταματήσετε
Εάν σκέφτεστε να εγκαταλείψετε τη νικοτίνη, υπάρχουν διάφοροι διαθέσιμοι πόροι για να σας βοηθήσουν. Αυτοί οι πόροι περιλαμβάνουν:
* Το πρόγραμμα SmokeFreetxt του Ινστιτούτου Καρκίνου
* Τα Κέντρα Ελέγχου Ασθενειών και Πρόγραμμα SmokeFreetxt της Πρόληψης
* Το πρόγραμμα Freedom από το κάπνισμα του American Lung Association
* Ο γιατρός ή ο φαρμακοποιός σας
Η διακοπή της νικοτίνης μπορεί να είναι προκλητική, αλλά είναι δυνατόν. Με τη σωστή υποστήριξη, μπορείτε να ξεφύγετε από τον εθισμό της νικοτίνης και να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία.
