Σε ποιο επίπεδο πρέπει να είναι το ανθρακικό οξύ;
Δεν υπάρχει "ιδανικό" επίπεδο ανθρακικού οξέος στο αίμα σας. Αυτό που είναι σημαντικό είναι η ισορροπία μεταξύ ιόντων καρβονικού οξέος (H2CO3) και διττανθρακικού (HCO3-) στο αίμα σας, γνωστό ως ισορροπία βάσης οξέος . Αυτή η ισορροπία μετράται από το ph του αίματός σας.
Η κανονική περιοχή ρΗ για το αίμα είναι 7,35 έως 7,45.
Εδώ είναι αυτό το υπόλοιπο είναι κρίσιμο:
* Η διατήρηση ενός σταθερού ρΗ είναι απαραίτητη για την κατάλληλη λειτουργία των ενζύμων του σώματός σας και άλλων βιολογικών διεργασιών.
* Οι αλλαγές στο pH του αίματος μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένης της οξέωσης (πολύ όξινης) ή αλκάλωσης (πολύ αλκαλικό).
Παράγοντες που επηρεάζουν το PH:
* Αναπνευστικό σύστημα: Οι πνεύμονες σας εκκρίνουν CO2, το οποίο βοηθά στη ρύθμιση της ποσότητας του ανθρακικού οξέος στο αίμα σας.
* Νεφρά: Τα νεφρά σας ρυθμίζουν τα επίπεδα διττανθρακικού στο αίμα σας.
* Μεταβολικές διαδικασίες: Ορισμένες μεταβολικές διεργασίες παράγουν οξέα ή βάσεις που μπορούν να μεταβάλλουν το pH του αίματος.
Αντί να εστιάζουμε σε ένα συγκεκριμένο "επίπεδο" ανθρακικού οξέος, είναι πιο σημαντικό να επικεντρωθούμε στη διατήρηση ενός ισορροπημένου ρΗ εντός του κανονικού εύρους. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με το PH του αίματός σας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μπορούν να εκτελέσουν δοκιμές για να ελέγξουν το PH του αίματός σας και να προσδιορίσουν τυχόν υποκείμενες συνθήκες που μπορεί να προκαλούν ανισορροπίες.
