Τα φρούτα που έχουν οξύ σε αυτά;
εσπεριδοειδή:
* λεμόνι: Ένα από τα πιο όξινα φρούτα, με ρΗ περίπου 2,0.
* ασβέστη: Παρόμοια οξύτητα με το λεμόνι, γύρω από το ρΗ 2.0.
* πορτοκαλί: Μέτρια όξινο, με ρΗ περίπου 3,5.
* γκρέιπφρουτ: Ελαφρώς λιγότερο όξινο από το πορτοκαλί, με ρΗ περίπου 3,0.
* Tangerine: Παρόμοια οξύτητα με το πορτοκαλί, γύρω από το ρΗ 3,5.
Άλλα φρούτα:
* βακκίνια: Πολύ όξινο, με ρΗ περίπου 2,5.
* Φραουλές: Μέτρια οξύτητα, με ρΗ περίπου 3,0.
* σμέουρα: Παρόμοια οξύτητα με φράουλες, με ρΗ περίπου 3,0.
* βακκίνια: Ελαφρώς λιγότερο όξινο από τις φράουλες, με ρΗ περίπου 3,5.
* Ανανά: Μέτρια όξινο, με ρΗ γύρω στο 4.0.
* σταφύλια: Ελαφρώς όξινο, με ρΗ περίπου 3,5.
* ντομάτες: Τεχνικά ένα φρούτο, οι ντομάτες είναι μέτρια όξινες, με ρΗ γύρω στο 4.0.
Σημείωση:
* Η οξύτητα των φρούτων μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την ποικιλία, την ωριμότητα και τις συνθήκες καλλιέργειας.
* Ενώ τα όξινα φρούτα μπορεί να είναι υγιή, μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία για ορισμένα άτομα, ιδιαίτερα εκείνα με πεπτικά προβλήματα.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με την οξύτητα των φρούτων, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης.
