Από ποιο προϊόν είναι κατασκευασμένο από το beta cartene;

Το Beta Carotene δεν είναι "κατασκευασμένο από" τίποτα με την έννοια της κατασκευής. Είναι μια φυσικά εμφανιζόμενη χρωστική Βρέθηκε στα φυτά.

Εδώ είναι μερικές από τις κύριες πηγές βήτα καροτένιο :

* φρούτα: Καρότα, γλυκοπατάτες, κολοκύθες, μάνγκο, πεπόνι, βερίκοκα

* λαχανικά: Σπανάκι, Kale, Collard Greens, Broccoli, Asparagus

* Άλλο: Φοινικέλαιο, άλγη

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το βήτα καροτένιο μετατρέπεται σε βιταμίνη Α από το σώμα . Έτσι, όταν καταναλώνετε τρόφιμα πλούσια σε βήτα καροτίνη, το σώμα σας το χρησιμοποιεί για να παράγει βιταμίνη Α.