Ώρα ημέρας:τέχνασμα ή καλή ιδέα;
Επιχειρήματα για DST:
* εξοικονόμηση ενέργειας: Προχωρώντας ρολόγια κατά μία ώρα κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, το DST μπορεί να μειώσει το χρονικό διάστημα που οι άνθρωποι πρέπει να χρησιμοποιήσουν τεχνητό φωτισμό, ο οποίος μπορεί να εξοικονομήσει ενέργεια. Σύμφωνα με το Υπουργείο Ενέργειας των ΗΠΑ, η DST εξοικονομεί περίπου 1 δισεκατομμύριο κιλοβατώρες (kWh) ηλεκτρικής ενέργειας ετησίως, αρκετά για να τροφοδοτήσει 2 εκατομμύρια μέσες αμερικανικές κατοικίες για ένα χρόνο.
* Βελτιωμένη διάθεση και παραγωγικότητα: Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι το DST μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση και την παραγωγικότητα των ανθρώπων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το DST μπορεί να αυξήσει το χρονικό διάστημα που οι άνθρωποι ξοδεύουν σε εξωτερικούς χώρους στο φως του ήλιου, το οποίο μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα βιταμίνης D και να ενισχύσει τη διάθεσή τους. Το DST μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο εποχικής κατάθλιψης (SAD), που είναι ένας τύπος κατάθλιψης που συμβαίνει τους χειμερινούς μήνες, όταν οι ημέρες είναι μικρότερες και οι νύχτες είναι μεγαλύτερες.
* Αυξημένη ασφάλεια: Το DST μπορεί να βελτιώσει την ασφάλεια μειώνοντας τον αριθμό των αυτοκινήτων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το DST κάνει τα πρωινά πιο σκούρα, πράγμα που σημαίνει ότι οι οδηγοί είναι πιο πιθανό να είναι ξύπνιοι και σε εγρήγορση. Το DST μπορεί επίσης να αυξήσει τον αριθμό των ατόμων που περπατούν ή ποδήλατο για εργασία ή σχολείο, γεγονός που μπορεί να μειώσει περαιτέρω τον αριθμό των ατυχημάτων αυτοκινήτων.
Επιχειρήματα κατά του DST:
* Διαταραχή των χρονοδιαγραμμάτων ύπνου: Το DST μπορεί να διαταράξει τα χρονοδιαγράμματα ύπνου των ανθρώπων όταν αλλάζουν τα ρολόγια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε στέρηση του ύπνου, η οποία μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία και την ευημερία των ανθρώπων. Το DST μπορεί επίσης να δυσχεράνει τους ανθρώπους να ξυπνήσουν το πρωί, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στην εργασία ή στο σχολείο.
* αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία: Το DST μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των ανθρώπων, συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου κινδύνου καρδιακών προσβολών, των εγκεφαλικών επεισοδίων και των προβλημάτων ψυχικής υγείας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το DST μπορεί να διαταράξει τους κιρκαδικούς ρυθμούς των ανθρώπων, οι οποίοι είναι οι φυσικοί κύκλοι ύπνου που ρυθμίζουν το σώμα.
* Αναποτελεσματικότητα: Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι το DST δεν εξοικονομεί πολύ ενέργεια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η αυξημένη χρήση του τεχνητού φωτισμού τα πρωινά μπορεί να αντισταθμίσει την εξοικονόμηση από τη μειωμένη χρήση του φωτισμού τα βράδια. Το DST μπορεί επίσης να αυξήσει την κατανάλωση ενέργειας σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως όταν αναγκάζει τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν περισσότερο κλιματισμό το καλοκαίρι.
Συμπέρασμα
Το αν το DST είναι μια καλή ιδέα είναι θέμα συζήτησης. Υπάρχουν τόσο πλεονεκτήματα όσο και μειονεκτήματα στο DST και η απόφαση για το αν η χρήση του είναι πολύπλοκη.
