Πώς οι αστροναύτες εκπαιδεύουν για να μάθουν να ασχολούνται με τις επιπτώσεις της χαμηλής βαρύτητας στο διάστημα;
Εκπαίδευση βασισμένη στη γη:
* Παρασολικές πτήσεις: Αυτές οι πτήσεις περιλαμβάνουν ένα ειδικά τροποποιημένο αεροσκάφος που πετάει σε ένα απότομο τόξο, δημιουργώντας περιόδους σχεδόν αν και περίπου 20-30 δευτερόλεπτα κάθε φορά. Οι αστροναύτες χρησιμοποιούν αυτή τη φορά για να εξασκήσουν εργασίες που θα πρέπει να εκτελέσουν στο διάστημα, όπως τα εργαλεία χειρισμού και να μετακινηθούν σε μικροβαρύτητα.
* Εκπαίδευση εμβάπτισης νερού: Βυθίζοντας τους αστροναύτες σε μια πισίνα και χρησιμοποιώντας βάρη για να προσομοιώσουν το βάρος τους στο διάστημα, οι εκπαιδευτές μπορούν να τους διδάξουν πώς να μετακινούνται και να εργάζονται σε περιβάλλον χαμηλής βαρύτητας. Αυτή η μέθοδος βοηθά τους αστροναύτες να μάθουν να ελέγχουν τις κινήσεις τους, να διατηρούν τη σταθερότητα και να γίνουν άνετα να εργάζονται σε μια ρύθμιση χωρίς βαρύτητα.
* Εκπαίδευση φυγοκεντρητή: Οι φυγοκεντρητές είναι συσκευές που περιστρέφονται με υψηλές ταχύτητες, δημιουργώντας μια δύναμη παρόμοια με τη βαρύτητα. Αυτό βοηθά τους αστροναύτες να κατανοήσουν τις επιπτώσεις της επιτάχυνσης και της επιβράδυνσης, τις οποίες βιώνουν κατά τη διάρκεια της εκτόξευσης και της επανεισόδου.
* προσομοιωτές: Οι αστροναύτες χρησιμοποιούν διάφορους προσομοιωτές για να ασκούν συγκεκριμένες εργασίες όπως η σύνδεση, οι ελιγμοί και η χρήση μονάδων διαστημικού σταθμού. Αυτές οι προσομοιώσεις τους βοηθούν να συνηθίσουν στις μοναδικές προκλήσεις της εργασίας στο διάστημα.
εξειδικευμένες εγκαταστάσεις:
* Εργαστήριο ουδέτερης πλευστότητας (NBL): Αυτή η εγκατάσταση στο διαστημικό κέντρο Johnson της NASA διαθέτει μια τεράστια πισίνα γεμάτη με εκατομμύρια γαλόνια νερού. Οι αστροναύτες ασκούν καθήκοντα όπως διαστημικά δρομολόγια, επισκευές και χρησιμοποιώντας εργαλεία στο NBL, όπου μπορούν να βιώσουν την σχεδόν βαρύτητα του χώρου χωρίς να βρίσκονται στο διάστημα.
* Διεθνής διαστημικός σταθμός (ISS): Ο χρόνος δαπανών στο ISS είναι η τελική εκπαίδευση για τους αστροναύτες. Η διαβίωση και η εργασία σε μικροβαρύτητες τους επιτρέπει να βιώσουν τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της χαμηλής βαρύτητας και να αναπτύξουν στρατηγικές για την αντιμετώπισή τους.
Πρόσθετη εκπαίδευση:
* Φυσική κατάρτιση: Οι αστροναύτες υποβάλλονται σε αυστηρή σωματική άσκηση για να διατηρήσουν τη δύναμη, την καρδιαγγειακή υγεία και την πυκνότητα των οστών. Αυτό τους βοηθά να αντέξουν τις ακαμψίες του διαστημικού ταξιδιού και να προσαρμοστούν στις αλλαγές στο σώμα τους που προκαλούνται από χαμηλή βαρύτητα.
* Ψυχολογική κατάρτιση: Οι αστροναύτες λαμβάνουν εκπαίδευση για να τους προετοιμάσουν για τις ψυχικές προκλήσεις της διαστημικής πτήσης, συμπεριλαμβανομένης της απομόνωσης, του περιορισμού και της αντιμετώπισης των αγχωτικών καταστάσεων.
Σημαντικές εκτιμήσεις:
* Προσαρμογή σε χαμηλή βαρύτητα: Τα σώματα των αστροναυτών υποβάλλονται σε σημαντικές αλλαγές στο διάστημα, συμπεριλαμβανομένης της ατροφίας των μυών, της απώλειας οστού και των μετατοπίζεται τα υγρά. Η κατάρτιση τους βοηθά να προετοιμαστούν για αυτές τις αλλαγές και να αναπτύξουν στρατηγικές για την άμβλυνση τους.
* Αποστολές μεγάλης διάρκειας: Για τις αποστολές που διαρκούν αρκετούς μήνες ή χρόνια, οι αστροναύτες πρέπει να μάθουν να προσαρμόζονται στις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της μικροβαρύτητας και να διατηρούν τη σωματική και ψυχική ευεξία.
Συνολικά, οι αστροναύτες υφίστανται αυστηρή εκπαίδευση για να προετοιμαστούν για τις προκλήσεις της διαστημικής πτήσης και τις επιπτώσεις της χαμηλής βαρύτητας. Αυτή η κατάρτιση περιλαμβάνει ένα συνδυασμό προσομοιώσεων που βασίζονται στη γη, εξειδικευμένες εγκαταστάσεις και ψυχολογική προετοιμασία, που έχουν σχεδιαστεί για να εξασφαλίσουν την ασφάλεια και την επιτυχία των αποστολών τους.
