Πόσο γρήγορα μεγαλώνουν πραγματικά τα μαλλιά;
Ο μέσος ρυθμός ανάπτυξης της ανθρώπινης τρίχας είναι 0,4 ίντσες (1 cm) το μήνα. Ωστόσο, αυτό το ποσοστό ποικίλλει ανάλογα με την περιοχή του σώματος, το φύλο, την ηλικία, το χρώμα των μαλλιών και την εθνικότητα.
Οι τρίχες του τριχωτού της κεφαλής μεγαλώνουν με μέσο ρυθμό 0,4 ίντσες (1 cm) ανά μήνα.
- Αύξηση τριχοφυΐας στο τριχωτό της κεφαλής – 0,014 ίντσες/ημέρα (0,36 mm/ημέρα)
- Αύξηση βλεφαρίδων/φρυδιών – 0,006 ίντσες/ημέρα (0,16 mm/ημέρα)
- Αύξηση τριχοφυΐας – 0,015 ίντσες/ημέρα (0,38 mm/ημέρα)
Ένα μήκος μαλλιών 12 cm αντιπροσωπεύει μια τριχοφυΐα περίπου 3½ έως 20 μήνες. Επίσης, η τριχοφυΐα ποικίλλει ανάλογα με την περιοχή του σώματος. Επιπλέον, ο ρυθμός ανάπτυξης των μαλλιών επηρεάζεται επίσης από το φύλο, την ηλικία, το χρώμα των μαλλιών και την εθνικότητα.
Θυμάστε εκείνη τη στιγμή που πήγατε σε ένα νέο κομμωτήριο και ζητήσατε ένα απλό κούρεμα, αλλά καταλήξατε να μοιάζετε σαν να είχατε κολλήσει το δάχτυλό σας σε μια πρίζα;
Το να κάνεις ένα κακό κούρεμα μπορεί να είναι τραυματικό, τουλάχιστον, ειδικά όταν πρέπει να περιμένεις να ξαναβγάλουν τα μαλλιά σου. Ξυπνάτε κάθε πρωί, ελπίζοντας ενάντια στην ελπίδα ότι τα μαλλιά σας έχουν φτιαχτεί ως εκ θαύματος, αλλά φαίνονται μήνες πριν μπορέσετε να τα φτιάξετε σωστά.
Αυτό το καθολικό και ενοχλητικό πρόβλημα εγείρει ένα σημαντικό ερώτημα:Πόσο γρήγορα αναπτύσσεται συνήθως; Και υπάρχει κάποιος τρόπος να επιταχυνθεί η διαδικασία;
Παρακολουθώντας το νερό να βράζει εναντίον του να μεγαλώνουν τα μαλλιά
Όπως λένε, «μια κατσαρόλα δεν βράζει ποτέ», και το ίδιο ισχύει και για τα ανθρώπινα μαλλιά. Κατά μέσο όρο, τα ανθρώπινα μαλλιά μεγαλώνουν με ρυθμό περίπου μισό χιλιοστό την ημέρα . Μην ενθουσιάζεστε πολύ, καθώς αυτό αντιστοιχεί μόνο σε μισή ίντσα το μήνα. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που περιμένουν να μεγαλώσουν ξανά τα μαλλιά τους μετά από ένα ιδιαίτερα τρομερό κόψιμο πρέπει να έχουν λίγη υπομονή. Θα χρειαστεί τουλάχιστον μια σεζόν για να επαναφέρετε εκείνες τις όμορφες κλειδαριές που κόπηκαν.
Η αντίληψη είναι μεγάλος παράγοντας στην εμφάνιση των μαλλιών, γιατί αν έχεις πολύ κοντό κούρεμα, η αλλαγή στην εμφάνιση θα είναι πολύ πιο δραματική. Ένα crewcut φαίνεται να μεγαλώνει πολύ γρήγορα, διπλασιάζοντας το μήκος σε μια εβδομάδα ή λιγότερο, ενώ μια γυναίκα με τρίχες στο μέσο της πλάτης της δεν θα παρατηρήσει την αλλαγή στο μήκος, παρά τους σχετικά ομοιόμορφους ρυθμούς ανάπτυξης.
Αυτή η αργή ανάπτυξη των μαλλιών είναι ιδιαίτερα ενοχλητική για άτομα που έχουν ήδη αρχίσει να χάνουν τα μαλλιά τους και θέλουν να έχουν λίγο περισσότερες τρίχες για να «δουλέψουν». Αυτό έχει οδηγήσει πολλούς ανθρώπους να αναζητούν τρόπους για να τονώσουν ή να επιταχύνουν την ανάπτυξη των μαλλιών, αλλά είναι πραγματικά δυνατό;
Το μυστικό για μαλλιά που μεγαλώνουν γρήγορα
Αυτός ο τίτλος μπορεί στην πραγματικότητα να είναι λίγο ακατάλληλος, επειδή οι μέθοδοι επιτάχυνσης της τριχοφυΐας απέχουν πολύ από μυστικά! Οι άνθρωποι διαχειρίζονται τον τρόπο ζωής, τη διατροφή και τις συμπεριφορές τους εδώ και χιλιάδες χρόνια για να αλλάξουν τα μοτίβα ανάπτυξης και τους ρυθμούς των μαλλιών τους.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε ότι τα μαλλιά είναι ένα πολύ απλό υλικό, που αποτελείται κυρίως από νερό, θείο και πρωτεΐνη. Η περιεκτικότητα σε θείο στα μαλλιά σας είναι ο λόγος που μυρίζουν τόσο άσχημα όταν τραγουδάτε μια από τις λούτσες σας με ένα σπίρτο κατά λάθος! Προσθέτοντας περισσότερες από αυτές τις τρεις ουσίες στη διατροφή σας, όπως προσθέτοντας ψάρια, αυγά, σκόρδο και πράσινα λαχανικά στα καθημερινά σας γεύματα και πλένοντάς τα με 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα, μπορείτε σίγουρα να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών. . Επίσης, η αποφυγή της ζάχαρης και των τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο, που επιβραδύνουν την ανάπτυξη των μαλλιών, είναι μια άλλη βιώσιμη επιλογή.
Η ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής είναι ένας άλλος σίγουρος τρόπος για να τονώσετε την ανάπτυξη και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία των μαλλιών σας. Μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για την τόνωση του αίματος μέσω των αιμοφόρων αγγείων του τριχωτού της κεφαλής, εκτός από ένα λαχταριστό μασάζ κεφαλής, είναι η τακτική άσκηση. Όταν ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται, το αίμα ενισχύεται σε όλα τα μέρη του σώματος, επομένως μια σύντομη εργασία ή μια καρδιαγγειακή άσκηση κάθε μέρα μπορεί να κρατήσει τα μαλλιά γεμάτα με θρεπτικά συστατικά και οξυγονωμένο αίμα. Αυτό μπορεί να ενισχύσει τη ρίζα της τρίχας, να καθαρίσει τις τοξίνες από τους σμηγματογόνους αδένες και να διατηρήσει τον ιστό υγιή και δυνατό.
Γυρίστε τα πράγματα στο κεφάλι τους
Η θεραπεία αντιστροφής, όπως υποδηλώνει κάπως το όνομα, περιλαμβάνει το να περνάμε μεγάλα χρονικά διαστήματα ανάποδα. Για περισσότερες από δύο χιλιετίες, η πράξη της αναστροφής του σώματός σας προς τη Γη έχει χρησιμοποιηθεί για να αυξήσει σημαντικά τη ροή του αίματος στο κεφάλι, εκτός από το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης και την ανακούφιση από την ένταση. Αυτή η έντονη ροή αίματος στο κεφάλι είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος για την απομάκρυνση των τοξινών, τη διασφάλιση της παροχής θρεπτικών συστατικών στα κρεβάτια των ωοθυλακίων, την πρόληψη περαιτέρω τριχόπτωσης και την επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών.
Στην πραγματικότητα, για άτομα που χάνουν τα μαλλιά τους ή υποφέρουν από ανδρική φαλάκρα, η θεραπεία αντιστροφής έχει αποδειχθεί ότι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την αναγέννηση των χαμένων μαλλιών! Υπάρχει μια σειρά αντικειμένων και μεθόδων άσκησης της θεραπείας αντιστροφής, συμπεριλαμβανομένης της στάσης στο κεφάλι!
Τι πρέπει να αποφύγω για γρήγορη ανάπτυξη μαλλιών;
Εκτός από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών, υπάρχουν επίσης ορισμένα πράγματα που πρέπει να αποφύγετε. Δηλαδή, βάζοντας τόνους σκληρών χημικών στα μαλλιά σας, είτε για styling είτε για αλλαγή χρώματος. Αυτές οι σκληρές χημικές ουσίες μπορούν να βλάψουν μόνιμα τους θύλακές σας ή να «τηγανίσουν» τα μαλλιά σας, κάτι που σίγουρα επιβραδύνει την ανάπτυξη.
Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε πόσο συχνά στεγνώνετε με πιστολάκι για να ισιώσετε τα μαλλιά σας, καθώς αυτός ο τύπος έντονης ζέστης μπορεί να αυξήσει το σπάσιμο και την απώλεια μαλλιών. Η χρήση παλιών βουρτσών ή χτενών ή εκείνων που είναι τραχιές στο τριχωτό της κεφαλής, μπορεί επίσης να αυξήσει την τριχόπτωση και να βλάψει τα κρεβάτια των ωοθυλακίων, με αποτέλεσμα την πιο αργή ανάπτυξη των μαλλιών. Κάθε κεφάλι μαλλιών είναι διαφορετικό και θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι κατανοείτε τα σωστά εργαλεία, βούρτσες, προϊόντα και τεχνικές styling για το δικό σας κεφάλι! Με άλλα λόγια, μην γίνετε ποτέ σαν αυτόν τον τύπο…
Αν και αυτές οι τεχνικές δεν θα οδηγήσουν σε γεμάτη μαλλιά κατά τη διάρκεια της νύχτας, ενισχύοντας μερικά χιλιοστά της ανάπτυξης κάθε μέρα, με την πάροδο μηνών και ετών, τα μαλλιά σας μπορούν να αναπτυχθούν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους!
