Ροχαλητό ή ανερχόμενο; Η αντοχή του ανοσοποιητικού συστήματος φρούτων ποικίλλει ποικίλλει

Οι μύγες φρούτων έχουν μια εκπληκτική ικανότητα να προσαρμόσουν τη δύναμη του ανοσοποιητικού τους συστήματος με βάση τα επίπεδα δραστηριότητάς τους, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον στο St. Louis.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό _Current Biology_, διαπίστωσε ότι οι μύγες φρούτων που είναι πιο ενεργές έχουν ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα από εκείνες που είναι λιγότερο δραστήριες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η άσκηση προκαλεί την απελευθέρωση των ορμονών που ενισχύουν ανοσο-ενίσχυσης, όπως η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη. Αυτές οι ορμόνες βοηθούν στην προστασία των μύγες των φρούτων από τη μόλυνση και τη νόσο.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η δύναμη του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να ρυθμιστεί από την ποσότητα των τροφίμων που τρώνε τα φρούτα μύγες. Οι μύγες φρούτων που τρώνε περισσότερα έχουν ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα από εκείνες που τρώνε λιγότερο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα τρόφιμα παρέχουν στο σώμα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για την παραγωγή ανοσοποιητικών κυττάρων.

Τα ευρήματα της μελέτης θα μπορούσαν να έχουν επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία. Είναι πιθανό ότι η άσκηση και η υγιεινή διατροφή θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία από τη μόλυνση και τις ασθένειες.

"Η μελέτη μας δείχνει ότι η δύναμη του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να ρυθμιστεί από παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η άσκηση και η διατροφή", δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Dr. Stoyan Dimitrov. "Αυτές είναι σημαντικές πληροφορίες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να βελτιώσουν τη συνολική υγεία και ευημερία τους".

Εκτός από την άσκηση και τη διατροφή, άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τη δύναμη του ανοσοποιητικού συστήματος περιλαμβάνουν την ηλικία, το στρες και τον ύπνο. Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, το ανοσοποιητικό τους σύστημα εξασθενεί. Το άγχος μπορεί επίσης να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ η στέρηση του ύπνου μπορεί να κάνει τους ανθρώπους πιο ευαίσθητους σε λοίμωξη.

Κάνοντας τις υγιεινές επιλογές του τρόπου ζωής, οι άνθρωποι μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού τους συστήματος και να προστατευθούν από τη μόλυνση και τις ασθένειες.