Πώς λειτουργεί ο διαβήτης
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια που συμβαίνει όταν το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή δεν χρησιμοποιεί καλά ινσουλίνη. Γλυκόζη ή ζάχαρη, συσσωρεύεται στο αίμα αντί να χρησιμοποιείται για ενέργεια.
Τύποι διαβήτη
Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι διαβήτη:
* Διαβήτης τύπου 1: Αυτός ο τύπος διαβήτη συνήθως διαγιγνώσκεται σε παιδιά και νέους ενήλικες. Το σώμα δεν παράγει ινσουλίνη. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 πρέπει να λαμβάνουν ινσουλίνη κάθε μέρα για να παραμείνουν ζωντανοί.
* Διαβήτης τύπου 2: Αυτός ο τύπος διαβήτη συνήθως διαγιγνώσκεται σε ενήλικες. Το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή δεν χρησιμοποιεί καλά την ινσουλίνη. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 μπορούν συχνά να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους με υγιεινή διατροφή, άσκηση και φάρμακα από το στόμα.
* Διαβήτης κύησης: Αυτός ο τύπος διαβήτη αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνήθως πηγαίνει μακριά μετά τη γέννηση του μωρού, αλλά οι γυναίκες που έχουν διαβήτη κύησης διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 αργότερα στη ζωή.
Πώς επηρεάζει ο διαβήτης το σώμα;
Ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει πολλά μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του:
* Καρδιά και αιμοφόρα αγγεία: Ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και περιφερικής αρτηρίας.
* μάτια: Ο διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε αμφιβληστροειδοπάθεια, μια κατάσταση που μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία στο μάτι και να προκαλέσει απώλεια όρασης.
* Νεφρά: Ο διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε νεφροπάθεια, μια κατάσταση που μπορεί να βλάψει τους νεφρούς και να προκαλέσει νεφρική ανεπάρκεια.
* νεύρα: Ο διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε νευροπάθεια, μια κατάσταση που μπορεί να βλάψει τα νεύρα και να προκαλέσει μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και πόνο.
* δέρμα: Ο διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε δερματικά προβλήματα, όπως ξηρό δέρμα, κνησμό και λοιμώξεις.
* δόντια και ούλα: Ο διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια των ούλων και απώλεια δοντιών.
Παράγοντες κινδύνου για διαβήτη
Μερικοί από τους παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη περιλαμβάνουν:
* είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκοι
* έχοντας οικογενειακό ιστορικό διαβήτη
* είναι φυσικά ανενεργός
* Τρώγοντας μια δίαιτα υψηλή σε κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη
* έχοντας υψηλή αρτηριακή πίεση
* έχοντας υψηλή χοληστερόλη
* έχοντας ιστορικό διαβήτη κύησης
Διαχείριση διαβήτη
Δεν υπάρχει θεραπεία για τον διαβήτη, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί. Τα άτομα με διαβήτη μπορούν να ελέγξουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους από:
* Τρώτε μια υγιεινή διατροφή
* Λήψη τακτικής άσκησης
* Λαμβάνοντας φάρμακα, αν είναι απαραίτητο
* Παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
Με τη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα τους, τα άτομα με διαβήτη μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή την καθυστέρηση των σοβαρών επιπλοκών της νόσου.
