Γιατί μερικοί άνθρωποι ζουν να είναι 100; Τα εντερικά βακτήρια μπορεί να κρατήσουν την απάντηση

Οι ερευνητές ανακάλυψαν πρόσφατα ότι το μικροβιοτικό του εντέρου (η κοινότητα των βακτηρίων που ζουν στα έντερά μας) μπορεί να συνδεθεί με τη μακροζωία. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ζουν να είναι 100 ή περισσότεροι τείνουν να έχουν διαφορετικούς τύπους βακτηρίων του εντέρου από εκείνους που δεν το κάνουν. Αυτά τα βακτηρίδια που σχετίζονται με το Centenarian μπορεί να βοηθήσουν στην προώθηση της υγιεινής γήρανσης και στην πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία.

Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα ευρήματα είναι ότι οι εκατονταετές τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα ορισμένων τύπων βακτηρίων που παράγουν λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας (SCFAs). Τα SCFA θεωρούνται ότι έχουν ορισμένες ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της φλεγμονής και της βελτίωσης της ευαισθησίας στην ινσουλίνη. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προστασία από τη γνωστική παρακμή που σχετίζονται με την ηλικία.

Ένα άλλο ενδιαφέρον εύρημα είναι ότι οι εκατονταετές τείνουν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα ορισμένων τύπων βακτηρίων που σχετίζονται με φλεγμονή και ασθένεια. Για παράδειγμα, έχουν χαμηλότερα επίπεδα βακτηρίων που παράγουν προ-φλεγμονώδεις κυτοκίνες, τα οποία είναι μόρια που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή.

Αυτά τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι το μικροβιακό έντερο μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην προώθηση της υγιούς γήρανσης και στην πρόληψη των ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία. Με την κατανόηση του ρόλου των βακτηρίων του εντέρου στη μακροζωία, ίσως είμαστε σε θέση να αναπτύξουμε νέους τρόπους βελτίωσης της υγείας του γηράσκοντος πληθυσμού μας.

Ακολουθούν ορισμένα συγκεκριμένα παραδείγματα για το πώς τα βακτήρια του εντέρου μπορούν να συμβάλουν στη μακροζωία:

* Ορισμένοι τύποι βακτηρίων του εντέρου μπορούν να βοηθήσουν στην παραγωγή βιταμινών και θρεπτικών ουσιών που είναι απαραίτητα για την υγεία, όπως η βιταμίνη Β12 και η βιταμίνη Κ.

* Τα βακτήρια του εντέρου μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία από τη μόλυνση.

* Τα βακτήρια του εντέρου μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση ενός υγιούς φραγμού του εντέρου, το οποίο εμποδίζει την είσοδο των επιβλαβών ουσιών στην κυκλοφορία του αίματος.

* Τα βακτήρια του εντέρου μπορούν να παράγουν SCFAs που έχουν ορισμένες ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της φλεγμονής και της βελτίωσης της ευαισθησίας στην ινσουλίνη.

Με την κατανόηση του ρόλου των βακτηρίων του εντέρου στη μακροζωία, ίσως είμαστε σε θέση να αναπτύξουμε νέους τρόπους βελτίωσης της υγείας του γηράσκοντος πληθυσμού μας και να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να ζήσουν περισσότερο, πιο υγιεινές ζωές.