Ποιο μέταλλο χρησιμοποιείται ως φαγητό;
Ενώ το ιώδιο είναι μη μέταλλο, δεν καταναλώνεται στην καθαρή του μορφή. Αντ 'αυτού, βρίσκεται στο ιωδιωμένο αλάτι, το οποίο είναι ένα κοινό συμπλήρωμα διατροφής.
Εδώ είναι γιατί το ιώδιο είναι σημαντικό:
* Βασική θρεπτική ουσία: Το ιώδιο είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό για το ανθρώπινο σώμα, παίζοντας κρίσιμο ρόλο στην παραγωγή ορμονών θυρεοειδούς.
* Λειτουργία θυρεοειδούς: Οι θυρεοειδείς ορμόνες ρυθμίζουν τον μεταβολισμό, την ανάπτυξη και την ανάπτυξη.
* ανεπάρκεια ιωδίου: Η ανεπάρκεια ιωδίου μπορεί να οδηγήσει σε θέματα υγείας όπως ο υποθυρεοειδισμός, ο γκαζός και η γνωστική εξασθένηση.
Έτσι, ενώ το ίδιο το ιώδιο είναι μη μέταλλο, είναι ένα ζωτικό συστατικό της διατροφής μας και διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση της υγείας μας.
