Όταν ένα άτομο καταναλώνει λιγότερα τρόφιμα από ό, τι απαιτείται για να καλύψει το σώμα, το γλυκογόνο μετατρέπεται σε;

Όταν ένα άτομο καταναλώνει λιγότερα τρόφιμα από ό, τι απαιτείται για να καλύψει τις ανάγκες του σώματός του, το σώμα τους εισέρχεται σε ένα κράτος που ονομάζεται "νηστεία" . Κατά τη διάρκεια της νηστείας, τα καταστήματα γλυκογόνου του σώματος εξαντλούνται και το σώμα αρχίζει να διασπά το αποθηκευμένο λίπος και πρωτεΐνη για ενέργεια.

Ακολουθεί μια ανάλυση του τι συμβαίνει:

* εξάντληση του γλυκογόνου: Το σώμα χρησιμοποιεί πρώτα το αποθηκευμένο γλυκογόνο του, το οποίο είναι μια μορφή γλυκόζης που αποθηκεύεται στο ήπαρ και στους μύες. Αυτή είναι μια σχετικά γρήγορη διαδικασία.

* Καταστροφή λίπους: Όταν εξαντλούνται τα καταστήματα γλυκογόνου, το σώμα αρχίζει να διασπά το αποθηκευμένο λίπος σε λιπαρά οξέα και γλυκερόλη. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ενέργεια, αλλά οδηγούν επίσης στην παραγωγή κετόνων.

* Διακόπτη πρωτεΐνης: Εάν συνεχιστεί η περίοδος νηστείας, το σώμα θα αρχίσει επίσης να διασπά την πρωτεΐνη σε αμινοξέα. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ενέργεια, αλλά αυτή η διαδικασία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια μυών.

Έτσι, για να απαντήσετε απευθείας στην ερώτησή σας, το Το γλυκογόνο δεν μετατρέπεται σε τίποτα άλλο κατά τη διάρκεια της νηστείας. Είναι εξαντλημένο και στη συνέχεια το σώμα βασίζεται σε άλλες πηγές ενέργειας.