Ποια φυτά κάνουν φάρμακα;
Κοινά φαρμακευτικά φυτά:
* Aloe Vera: Καταστρέφει τα εγκαύματα και τους ερεθισμούς του δέρματος.
* Χαμομήλι: Χαλαρώνει τους μύες και προωθεί τον ύπνο.
* echinacea: Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
* σκόρδο: Μειώνει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη.
* Τζίντζερ: Ανακουφίζει την ναυτία και τη φλεγμονή.
* Ginkgo Biloba: Βελτιώνει τη μνήμη και την κυκλοφορία.
* Λεβάντα: Καθαρίζει το άγχος και προωθεί τη χαλάρωση.
* Peppermint: Ανακουφίζει από τη δυσπεψία και τους πονοκεφάλους.
* st. John's Wort: Αντιμετωπίζει την ήπια κατάθλιψη.
* Valerian ρίζα: Προωθεί τον ύπνο και τη χαλάρωση.
Φυτά που χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική:
* Ayurveda (Ινδία): Turmeric, Ashwagandha, Brahmi, Neem
* Παραδοσιακή κινεζική ιατρική: Ginseng, μούρα goji, μανιτάρι reishi, astragalus
* Ιατρική Αμερικανική Ιατρική: Willow Bark (πηγή ασπιρίνης), χρυσό, catnip
Φυτά που χρησιμοποιούνται στη σύγχρονη ιατρική:
* digitalis (foxglove): Φαρμακευτική αγωγή
* Μορφίνη (παπαρούνας οπίου): Ανακουφιστής
* Paclitaxel (Pacific Yew): Αντικαρκινικό φάρμακο
* quinine (δέντρο Cinchona): Αντι-ελονοσία
* σαλικυλικό οξύ (φλοιός ιτιάς): Αντιφλεγμονώδης και ανακουφιστής πόνου
* Taxol (Pacific Yew): Αντικαρκινικό φάρμακο
* vincristine (periwinkle): Αντικαρκινικό φάρμακο
Σημαντικές σημειώσεις:
* Ασφάλεια: Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε οποιεσδήποτε φυτικές θεραπείες, ειδικά εάν έχετε υποκείμενες υγειονομικές συνθήκες ή παίρνετε άλλα φάρμακα. Ορισμένα φυτά μπορούν να αλληλεπιδρούν με ορισμένα φάρμακα ή να έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες.
* δοσολογία: Η σωστή δοσολογία των βοτάνων ποικίλλει ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία, το βάρος και οι συγκεκριμένες ανησυχίες για την υγεία.
* Ποιότητα: Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει τα βότανα σας από αξιόπιστες πηγές για να εξασφαλίσετε την ποιότητα και την καθαρότητα.
Πέρα από τη λίστα:
Αυτή η λίστα είναι μόνο ένα μικρό δείγμα της τεράστιας σειράς φυτών που έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες. Πολλά περισσότερα φυτά διερευνώνται για τα πιθανά οφέλη για την υγεία τους.
Θυμηθείτε:Συμβουλευτείτε πάντα έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε οποιεσδήποτε φυτικές θεραπείες.
