Τι τρώει ο Acidophilus;

Ο Acidophilus, επίσης γνωστός ως *Lactobacillus acidophilus *, είναι ένας τύπος βακτηρίων που θεωρείται ευεργετικό για την ανθρώπινη υγεία. Είναι ένα κοινό συστατικό στο γιαούρτι και σε άλλα ζυμωμένα τρόφιμα.

Εδώ είναι αυτό που τρώει ο acidophilus:

* σάκχαρα: Το Acidophilus τροφοδοτεί κυρίως τα σάκχαρα, ιδιαίτερα τη λακτόζη (η ζάχαρη που βρίσκεται στο γάλα).

* Prebiotics: Αυτοί είναι μη εύστοχες υδατάνθρακες που δρουν ως τρόφιμα για ευεργετικά βακτήρια στο έντερο, συμπεριλαμβανομένου του οξέος. Παραδείγματα περιλαμβάνουν ινουλίνη, φρουκτάνες και γαλακτο-ολιγοσακχαρίτες.

Εδώ είναι αυτό που ο acidophilus δεν φάω:

* πρωτεΐνες: Ο Acidophilus δεν μπορεί να σπάσει τις πρωτεΐνες.

* λίπη: Ο Acidophilus δεν μπορεί να σπάσει τα λίπη.

Σημαντική σημείωση: Το Acidophilus είναι ένα ευεργετικό βακτηρίδιο που ζει στο έντερο μας και βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς πεπτικού συστήματος. Δεν είναι ένας ξεχωριστός οργανισμός που πρέπει να τροφοδοτηθεί με ειδικό φαγητό.