Τι είναι τα βιοθύυμα;
Οι τρεις κύριοι βιορυθμοί είναι:
* Φυσική: Αυτός ο κύκλος λέγεται ότι διαρκεί 23 ημέρες και επηρεάζει τη σωματική δύναμη, την ενέργεια και την αντοχή.
* Συναισθηματική: Αυτός ο κύκλος λέγεται ότι διαρκεί 28 ημέρες και επηρεάζει τη διάθεση, τη δημιουργικότητα και την ευαισθησία.
* πνευματικά: Αυτός ο κύκλος λέγεται ότι διαρκεί 33 ημέρες και επηρεάζει την ψυχική εγρήγορση, τη συγκέντρωση και την ικανότητα μάθησης.
Η θεωρία ισχυρίζεται ότι:
* Κάθε κύκλος αρχίζει κατά τη γέννηση, ταλαντεύοντας μεταξύ υψηλών και χαμηλών σημείων.
* Όταν ένας κύκλος βρίσκεται σε υψηλό σημείο, το άτομο λέγεται ότι είναι πιο ενεργητικό και ικανό σε αυτή τη συγκεκριμένη περιοχή.
* Όταν ένας κύκλος βρίσκεται σε χαμηλό σημείο, το άτομο λέγεται ότι είναι πιο επιρρεπής σε κόπωση, ευερεθιστότητα ή κακή απόδοση.
* Οι κρίσιμες ημέρες είναι όταν ένας κύκλος διασχίζει τη μηδενική γραμμή, που αντιπροσωπεύει μια μετάβαση μεταξύ υψηλών και χαμηλών σημείων, τα οποία μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη.
επιστημονικά στοιχεία και εγκυρότητα:
Ενώ οι βιοφώς είναι δημοφιλείς σε ορισμένους κύκλους, στερούνται επιστημονικής εγκυρότητας. Δεν υπάρχουν αξιόπιστα επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την ύπαρξη ή την επιρροή αυτών των κύκλων. Μελέτες δεν κατάφεραν σταθερά να βρουν οποιαδήποτε συσχέτιση μεταξύ των βιορυθμιών και της ανθρώπινης συμπεριφοράς ή της απόδοσης.
Συμπέρασμα:
Οι βιοδεσμοί είναι μια ψευδοεπιστημονική έννοια που δεν έχει καμία βάση στην επιστημονική έρευνα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ατομική απόδοση και η ευημερία επηρεάζονται από έναν πλήθος παραγόντων, όπως ο ύπνος, η διατροφή, τα επίπεδα άγχους και η γενετική. Η βασιζόμενη σε βιοδιαθμούς για την πρόβλεψη ή την εξήγηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς δεν είναι επιστημονικά υγιής.
