Τι προστατεύει το σώμα από τα βακτήρια;
1. Φυσικά εμπόδια:
* δέρμα: Το μεγαλύτερο όργανο λειτουργεί ως εμπόδιο, συνεχώς ρίχνει νεκρά κύτταρα και παραγωγή έλαια που δυσκολεύουν να προσκολληθούν τα βακτήρια.
* μεμβράνες βλεννογόνου: Αυτά ευθυγραμμίζουν τις αναπνευστικές, πεπτικές και ουροποιητικές περιοχές. Παράγουν βλέννα που παγιδεύουν τα βακτήρια και άλλα παθογόνα, καθιστώντας τους ευκολότερους να αφαιρεθούν.
* δάκρυα και σάλιο: Αυτά περιέχουν ένζυμα όπως η λυσοζύμη που διασπούν τα βακτηριακά κυτταρικά τοιχώματα.
2. Έμφυτο ανοσοποιητικό σύστημα:
* φαγοκύτταρα: Αυτά τα εξειδικευμένα λευκά αιμοσφαίρια (όπως τα ουδετερόφιλα και τα μακροφάγα) κατακλύζουν και καταστρέφουν τα βακτήρια.
* Κύτταρα Natural Killer (NK): Αυτά τα λεμφοκύτταρα σκοτώνουν άμεσα μολυσμένα ή καρκινικά κύτταρα.
* Σύστημα συμπληρώματος: Μια ομάδα πρωτεϊνών που μπορούν να σκοτώσουν άμεσα βακτηρίδια ή να τους επισημαίνουν για καταστροφή από άλλα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος.
* φλεγμονή: Αυτή η απάντηση, που χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα, πρήξιμο, θερμότητα και πόνο, είναι μια φυσική άμυνα που βοηθά να φέρει τα ανοσοποιητικά κύτταρα στην μολυσμένη περιοχή.
3. Προσαρμοστικό ανοσοποιητικό σύστημα:
* Λεμφοκύτταρα: Αυτά τα λευκά αιμοσφαίρια εκπαιδεύονται ειδικά για να αναγνωρίζουν και να επιτίθενται σε συγκεκριμένους εισβολείς.
* Τ κύτταρα: Αυτά τα λεμφοκύτταρα επιτίθενται και καταστρέφουν μολυσμένα κύτταρα ή βοηθούν άλλα ανοσοκύτταρα να πολεμήσουν τη μόλυνση.
* Β κύτταρα: Αυτά τα λεμφοκύτταρα παράγουν αντισώματα που δεσμεύονται με βακτήρια, καθιστώντας τους ευκολότερους για άλλα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος να στοχεύουν και να καταστρέφουν.
4. Microbiome του εντέρου:
* ευεργετικά βακτήρια: Αυτά τα βακτηρίδια ζουν στο πεπτικό μας σύστημα και ανταγωνίζονται με επιβλαβή βακτήρια για πόρους, εμποδίζοντας τους να αποκτήσουν μια θέση.
Παράγοντες που επηρεάζουν την ανοσολογική λειτουργία:
* Διατροφή: Μια ισορροπημένη διατροφή παρέχει στο σώμα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά.
* ύπνος: Ο επαρκής ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
* άγχος: Το χρόνιο στρες μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
* Ηλικία: Το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί καθώς μεγαλώνουμε.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι:
* Το ανοσοποιητικό σύστημα προσαρμόζεται συνεχώς και εξελίσσεται για να καταπολεμήσει τις νέες απειλές.
* Μερικά βακτήρια είναι ευεργετικά για την υγεία μας και μας βοηθούν να αφομοιώσουμε τα τρόφιμα.
* Τα αντιβιοτικά είναι αποτελεσματικά έναντι ορισμένων βακτηριακών λοιμώξεων αλλά όχι όλων.
* Οι εμβολιασμοί βοηθούν στην πρόληψη ορισμένων βακτηριακών λοιμώξεων με την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος για την ανάπτυξη αντισωμάτων.
Με την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο το σώμα προστατεύεται από τα βακτήρια, μπορούμε να λάβουμε τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την υγεία και την ευημερία μας.
