Τι κάνει το λεμφικό σύστημα;

Το limbic σύστημα είναι ένα σύνθετο σύνολο εγκεφαλικών δομών που παίζει καθοριστικό ρόλο στη συναισθηματική μας ζωή και κίνητρα. Συχνά ονομάζεται "συναισθηματικός εγκέφαλος" επειδή εμπλέκεται σε:

1. Επεξεργασία συναισθημάτων:

* Αίσθημα και εκφράζοντας συναισθήματα: Το limbic σύστημα είναι υπεύθυνο για την αναγνώριση και την εμπειρία συναισθημάτων όπως η ευτυχία, η θλίψη, ο φόβος, ο θυμός και η αγάπη. Μας βοηθά να κατανοήσουμε και τα συναισθήματα των άλλων.

* Συναισθηματική μνήμη: Το limbic σύστημα συνδέει τα συναισθήματα με τις αναμνήσεις, κάνοντας ορισμένες εμπειρίες ιδιαίτερα ζωντανές και αξέχαστες.

2. Κίνητρα και κίνηση:

* Βασικές μονάδες δίσκου: Το limbic σύστημα εμπλέκεται σε βασικές μονάδες επιβίωσης όπως η πείνα, η δίψα και το φύλο. Παίζει επίσης ένα ρόλο στο κίνητρό μας να αναζητήσουμε ευχαρίστηση και να αποφύγουμε τον πόνο.

* Σύστημα ανταμοιβής: Το σύστημα ανταμοιβής του συστήματος Limbic, ιδιαίτερα ο πυρήνας Accumbens, διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στο κίνητρο και τον εθισμό. Απελευθερώνει ντοπαμίνη, νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με την ευχαρίστηση, όταν βιώνουμε κάτι ανταμείβοντας.

3. Μάθηση και μνήμη:

* Συναισθηματική μάθηση: Το limbic σύστημα μας βοηθά να μάθουμε από τις εμπειρίες μας, ειδικά εκείνες που είναι συναισθηματικά σημαντικές. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση.

* Εμψυχική μνήμη: Το limbic σύστημα εμπλέκεται επίσης στη σιωπηρή μνήμη, η οποία είναι ασυνείδητη μνήμη για πράγματα όπως δεξιότητες και συνήθειες.

Βασικές δομές του συστήματος limbic:

* amygdala: Διαδικασίες φόβου και άλλα έντονα συναισθήματα.

* ιππόκαμπος: Απαραίτητο για τη διαμόρφωση νέων αναμνήσεων, ιδιαίτερα εκείνων που σχετίζονται με τα συναισθήματα.

* υποθαλάμος: Ρυθμίζει βασικές κινήσεις όπως η πείνα, η δίψα και η σεξουαλική συμπεριφορά.

* Thalamus: Μεταδίδει τις αισθητηριακές πληροφορίες στο σύστημα Limbic.

* Nucleus accumbens: Διαδραματίζει βασικό ρόλο στο σύστημα ανταμοιβής.

* Cingulate Gyrus: Συμμετέχει στην επεξεργασία συναισθηματικών πληροφοριών και την ενσωμάτωσή της με γνωστικές λειτουργίες.

Το limbic σύστημα είναι ένα πολύπλοκο και διασυνδεδεμένο δίκτυο που επηρεάζει πολλές πτυχές της συμπεριφοράς μας. Μας βοηθά να βιώνουμε τον κόσμο συναισθηματικά, μας παρακινεί να δράσουμε και μας βοηθά να μάθουμε και να θυμόμαστε.