Οι συνέπειες της παράλειψης του βουρτσίσματος:Τι συμβαίνει μετά από μια εβδομάδα;

Milos Ruzicka/Shutterstock

Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια συνήθεια υγιεινής που οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε αδιαπραγμάτευτη. Στόχος μας είναι να καθαρίζουμε αυτά τα μαργαριταρένια λευκά δύο φορές την ημέρα χωρίς αποτυχία. Το να παραλείψετε ένα βούρτσισμα πολύ περιστασιακά είναι απίθανο να προκαλέσει μακροπρόθεσμα προβλήματα, αλλά ακόμη και λίγες μέρες χωρίς σχολαστικό βουρτσάκι μπορεί να αφήσουν τα δόντια σας και το υπόλοιπο στόμα σας να αισθάνονται αρκετά χυδαία. Η εγκατάλειψη της στοματικής σας υγιεινής για μια ολόκληρη εβδομάδα μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα, όπως πλάκα, πέτρα και κακή αναπνοή, μερικά από τα οποία μπορεί να μην είναι εύκολο να διορθώσετε μόνοι σας.

Αφού φάτε φαγητό, ακόμη και αλμυρά φαγητά που δεν έχουν γλυκιά γεύση, η πλάκα αρχίζει να συσσωρεύεται μέσα σε λίγες μόνο ώρες. Είναι απίθανο να αισθανθείτε την πλάκα στα δόντια σας σε αυτό το σημείο και δεν θα προκαλέσει αμέσως πόνο, αλλά είναι το πρώτο βήμα στην οδοντική παρακμή. Το βούρτσισμα των δοντιών σας λίγες ώρες αργότερα πριν πάτε για ύπνο θα αφαιρέσει αυτή τη λεπτή μεμβράνη πλάκας και θα αποτρέψει την πρόκληση μακροχρόνιας ζημιάς.

Ωστόσο, εάν η πλάκα αφεθεί να κολλήσει για μια ολόκληρη εβδομάδα, σκληραίνει και μετατρέπεται σε πέτρα. Η πέτρα είναι πολύ πιο σκληρή από την πλάκα, έχει μια κιτρινωπή απόχρωση και δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με το βούρτσισμα. Περνώντας τη γλώσσα σας στα δόντια σας θα σας δώσει μια ιδέα για τις αλλαγές που συμβαίνουν στην επιφάνεια. Τα δόντια σας θα αισθάνονται βρώμικα και τα ούλα σας μπορεί να πονέσουν και να φλεγμονωθούν επίσης, προκαλώντας πρώιμη ουλίτιδα. Σε αυτό το στάδιο, μια επίσκεψη στον οδοντίατρο είναι απαραίτητη, καθώς ένας επαγγελματικός οδοντικός καθαρισμός θα είναι απαραίτητος για την αφαίρεση της πέτρας και την πρόληψη σοβαρών μακροχρόνιων προβλημάτων στο στόμα σας.

Η κακοσμία του στόματος μπορεί να συσσωρευτεί γρήγορα

PeopleImages/Shutterstock

Εκτός από το πιθανό μακροπρόθεσμο πρόβλημα με τα δόντια σας, υπάρχει μια άλλη κρίσιμη παρενέργεια μιας εβδομάδας χωρίς βούρτσισμα - η αναπνοή σας. Όταν βουρτσίζετε τακτικά τα δόντια σας, καθώς και αφαιρώντας τη συσσωρευμένη πλάκα στα δόντια σας, καθαρίζετε επίσης μικρά κομμάτια τροφής από το στόμα σας. Εάν δεν γίνει βούρτσισμα, αυτά τα μικρά κομμάτια θα παραμείνουν στα δόντια σας και θα αρχίσουν να σπάνε. Αυτό προκαλεί την παραγωγή μιας δυσάρεστης μυρωδιάς και όσο περισσότερο την αφήνετε, τόσο πιο βρωμερό θα γίνεται. Αν και τα ένζυμα στο σάλιο μπορούν να βοηθήσουν στον περιορισμό της ανάπτυξης βακτηρίων στο στόμα, δεν μπορούν να αντικαταστήσουν το καθημερινό βούρτσισμα όσον αφορά τη διατήρηση της αναπνοής σας φρέσκια και τα δόντια σας καθαρά. 

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται η καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος, καθώς ακόμη και το επαρκές βούρτσισμα μπορεί να μην απελευθερώσει μικροσκοπικά σωματίδια τροφής ανάμεσα στα δόντια. Το στοματικό διάλυμα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να σκοτώσει τα βακτήρια στο στόμα και θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη της κακοσμίας του στόματος. Ωστόσο, οι οδοντίατροι συστήνουν ότι αυτό θα πρέπει να είναι επιπρόσθετο με το σχολαστικό βούρτσισμα, και όχι μια λύση από μόνη της. 

Η γλώσσα σας μπορεί να γίνει παγίδα βακτηρίων

Ajr_images/Getty Images

Τα δόντια δεν είναι το μόνο μέρος που μπορούν να κρύψουν τα δύσοσμα βακτήρια στο στόμα. Η γλώσσα είναι επίσης ένοχος, καθώς τα μικρά κομμάτια φαγητού είναι πιο εύκολο από ό,τι φαντάζεσαι να κρυφτείς. Μιλώντας στο Healthline, ο γιατρός οδοντιατρικής χειρουργικής, John D. Kling, εξήγησε:"Δεν είναι ομαλό. Υπάρχουν ρωγμές και υψώματα σε όλη τη γλώσσα και τα βακτήρια θα κρυφτούν σε αυτές τις περιοχές εκτός αν αφαιρεθεί."

Ακόμη και το καλό βούρτσισμα των δοντιών μπορεί να οδηγήσει σε βακτήρια που προκαλούν οσμή στη γλώσσα, επομένως μπορείτε να φανταστείτε την κατάσταση των πραγμάτων μόνο μετά από μια εβδομάδα χωρίς οδοντόβουρτσα. Σε αυτό το σημείο, δεν θα είναι μια αμυδρή οσμή που μπορεί να διορθωθεί με μια μέντα, αλλά μια σοβαρή περίπτωση δυσοσμίας που προκαλείται από παγιδευμένα τρόφιμα και βακτήρια σε ολόκληρο το στόμα. Ενώ τα περισσότερα από τα προβλήματα μετά από μια εβδομάδα χωρίς βούρτσισμα είναι αναστρέψιμα μετά από ένα ταξίδι στον οδοντίατρο για επαγγελματικό καθαρισμό, το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών μπορεί να αποτρέψει εξαρχής αυτά τα χονδροειδή αποτελέσματα και να διατηρήσει το στόμα σας πιο υγιές γενικά.