Ποια είναι τα συστατικά του χρόνου αντίδρασης;
1. Επεξεργασία αισθητηριακής:
* Ανίχνευση ερεθίσματος: Το πρώτο βήμα περιλαμβάνει την αντίληψη του ερεθίσματος. Αυτό μπορεί να είναι οπτικό, ακουστικό, αφής, κ.λπ.
* Αναγνώριση ερεθίσματος: Ο εγκέφαλος αναλύει το ερέθισμα και το κατηγοριοποιεί. Για παράδειγμα, είναι ένα κόκκινο φως, ένας δυνατός θόρυβος ή μια ξαφνική αφή;
* Ερμηνεία ερεθίσματος: Ο εγκέφαλος αποφασίζει την έννοια του ερεθίσματος. Είναι απειλή; Ένα σήμα που πρέπει να ενεργεί;
2. Λήψη αποφάσεων:
* Επιλογή απόκρισης: Με βάση την ερμηνεία, ο εγκέφαλος επιλέγει την κατάλληλη απάντηση.
* Προγραμματισμός απόκρισης: Ο εγκέφαλος δημιουργεί τις εντολές του κινητήρα για την επιλεγμένη δράση.
3. Εκτέλεση κινητήρα:
* Ενεργοποίηση μυών: Τα νευρικά σήματα ταξιδεύουν στους μύες, προκαλώντας τη σύναψη συμβάσεων.
* Κίνηση εκκίνηση: Το σώμα αρχίζει πραγματικά τη φυσική δράση.
Παράγοντες που επηρεάζουν τον χρόνο αντίδρασης:
* ένταση διέγερσης: Τα ισχυρότερα ερεθίσματα γενικά οδηγούν σε ταχύτερους χρόνους αντίδρασης.
* πολυπλοκότητα ερεθίσματος: Τα πιο σύνθετα ερεθίσματα απαιτούν περισσότερο χρόνο για επεξεργασία.
* πολυπλοκότητα εργασιών: Οι εργασίες με περισσότερα βήματα ή επιλογές χρειάζονται περισσότερο χρόνο.
* Ατομικές διαφορές: Η ηλικία, η εμπειρία, η εγρήγορση και οι μεμονωμένες παραλλαγές μπορούν να επηρεάσουν το χρόνο αντίδρασης.
* Πρόβλεψη: Η γνώση του τι να περιμένετε μπορεί να μειώσει το χρόνο αντίδρασης.
* Πρακτική: Η επανειλημμένη εκτέλεση μιας εργασίας μπορεί να βελτιώσει το χρόνο αντίδρασης.
Παράδειγμα:
Φανταστείτε ότι οδηγείτε και ένα αυτοκίνητο ξαφνικά στρέφεται μπροστά σας. Δείτε πώς παίζουν τα συστατικά του χρόνου αντίδρασης:
1. Αισθητική επεξεργασία: Βλέπετε την στροφή του αυτοκινήτου (ανίχνευση ερεθίσματος), αναγνωρίστε το ως αυτοκίνητο (ταυτοποίηση ερεθίσματος) και ερμηνεύστε το ως πιθανή απειλή (ερμηνεία ερεθίσματος).
2. λήψη αποφάσεων: Αποφασίζετε να φρενάρετε (επιλογή απόκρισης) και ο εγκέφαλός σας προετοιμάζει τις εντολές των μυών για φρενάρισμα (προγραμματισμός απόκρισης).
3. Εκτέλεση κινητήρα: Το σήμα φτάνει στο πόδι σας, πιέζετε το πεντάλ φρένου (ενεργοποίηση των μυών) και το αυτοκίνητο επιβραδύνεται (εκκίνηση κίνησης).
Η κατανόηση των συστατικών του χρόνου αντίδρασης μπορεί να είναι χρήσιμη σε διάφορα πλαίσια, από την αθλητική απόδοση έως την ασφάλεια οδήγησης έως τη γνωστική έρευνα.
