Τι ανατρέπεται ως χημικές ουσίες που τρέφουν το σώμα;

Οι χημικές ουσίες που θρέφουν το σώμα ονομάζονται θρεπτικά συστατικά .

Εδώ είναι μια κατανομή:

* θρεπτικά συστατικά είναι βασικές ουσίες που πρέπει να λειτουργήσει σωστά το σώμα. Παρέχουν ενέργεια, δημιουργία και επισκευή ιστών και ρυθμίζουν τις σωματικές διεργασίες.

* Υπάρχουν έξι μεγάλες κατηγορίες θρεπτικών ουσιών:

* υδατάνθρακες: παρέχει ενέργεια

* πρωτεΐνες: Κατασκευάστε και επισκευάστε ιστούς

* λίπη: Παρέχετε ενέργεια, μόνωσης και προστατεύστε τα

* βιταμίνες: Βοηθήστε να ρυθμίσετε τις διαδικασίες του σώματος

* Ορυκτά: Βοηθήστε στην κατασκευή οστών και δοντιών και ρυθμίστε τις διαδικασίες του σώματος

* νερό: απαραίτητο για όλες τις σωματικές λειτουργίες

Ενώ όλα τα θρεπτικά συστατικά είναι χημικές ουσίες, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν είναι όλα "χημικά" με αρνητική έννοια. Ο όρος "χημικός" συχνά φέρει μια σημασία για την τεχνητή ή επιβλαβής, αλλά όλα τα ύλη, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων, αποτελούνται από χημικά.