Κάνοντας τα πράγματα:Πώς αλλάζετε τον τρόπο που σκέφτεστε για τις προθεσμίες συμβάλλουν στην επίτευξη των στόχων σας;
Μετακινήστε τη νοοτροπία σας και δείτε τα δεδομένα όχι ως περιορισμούς, αλλά ως προσωπικές δεσμεύσεις στον εαυτό σας και τους στόχους σας. Αυτό σας βοηθά να εσωτερικεύσετε τη σημασία της προθεσμίας και να αναλάβετε την κυριότητα των ευθυνών σας.
Εργασίες σπάσιμο σε διαχειρίσιμα βήματα:
Μεγάλοι, συντριπτικοί στόχοι μπορεί να είναι τρομακτικοί. Σπάστε τα σε μικρότερα, πιο διαχειρίσιμα βήματα. Η επίτευξη αυτών των βημάτων φέρνει μια αίσθηση ολοκλήρωσης, χτίζει την ορμή και μειώνει τον αντιληπτό φόρτο εργασίας.
Ρύθμιση ρεαλιστικών εξώσεων:
Οι στόχοι Streech είναι σπουδαίοι, αλλά ο καθορισμός μη ρεαλιστικών προθεσμιών μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση και απογοήτευση. Αξιολογήστε το χρόνο και τους πόρους που διαθέτετε και ορίσετε χρονοδιαγράμματα που είναι τόσο προκλητικά όσο και εφικτά.
Προτεραιότητα στις εργασίες:
Δεν δημιουργούνται ίσες όλες οι εργασίες. Προσδιορίστε τις προτεραιότητες που ευθυγραμμίζονται με τις προθεσμίες σας. Αντιμετωπίστε πρώτα τις δραστηριότητες υψηλής επίπτωσης και αποφύγετε να απομακρυνθείτε από λιγότερο βασικά θέματα.
Δημιουργία μιας αίσθησης επείγουσας ανάγκης:
Αντιμετωπίστε τις προθεσμίες σας σαν να ήταν ελαφρώς νωρίτερα από ό, τι στην πραγματικότητα. Αυτό δημιουργεί μια αίσθηση επείγουσας ανάγκης που σας παρακινεί να ξεκινήσετε και να παραμείνετε επικεντρωμένοι στα καθήκοντά σας.
Αποφυγή περισπασμών και σπατάλη χρόνου:
Η διαχείριση του χρόνου είναι ζωτικής σημασίας. Εξαλείψτε τις περισπασμούς, όπως τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης και τις περιττές ειδοποιήσεις. Χρησιμοποιήστε τεχνικές όπως η τεχνική Pomodoro (εναλλασσόμενη μεταξύ της εστιασμένης εργασίας και των σύντομων διαλείμματα) για να παραμείνετε παραγωγικοί.
Γιορτάζοντας επιτεύγματα:
Αναγνωρίστε και γιορτάστε τα επιτεύγματά σας. Γιορτάστε κάθε ορόσημο και ολοκληρωμένο βήμα. Η θετική ενίσχυση μπορεί να ενισχύσει την εμπιστοσύνη και το κίνητρό σας για να συνεχίσετε να προχωράτε.
Αναζητώντας υποστήριξη και λογοδοσία:
Συγκεντρώστε την υποστήριξη φίλων, συναδέλφων ή μέντορα που μπορεί να ενεργήσει ως εταίροι λογοδοσίας. Μερικές φορές, η ύπαρξη εξωτερικής πηγής υποστήριξης μπορεί να προσφέρει τα απαραίτητα κίνητρα και υπενθύμιση για να παραμείνει σε καλό δρόμο.
