Ποιο ορυκτό βρίσκεται στο οστό p;

Το ορυκτό που βρίσκεται στο οστό είναι ασβέστιο. Το ασβέστιο είναι ένα βασικό ορυκτό που διαδραματίζει ζωτικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης και της διατήρησης των οστών και των δοντιών. Είναι επίσης απαραίτητο για τη συστολή των μυών, τη λειτουργία των νεύρων και την πήξη του αίματος. Το ασβέστιο μπορεί να ληφθεί από μια ποικιλία τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών προϊόντων, των σκοτεινών φυλλών πράσινων και των τροφίμων με ασβέστιο.