Γιατί η υπερβολική καφεΐνη σας κρατά ξύπνιους τη νύχτα;
Η καφεΐνη είναι ένα από τα πιο δημοφιλή διεγερτικά στον κόσμο και καταναλώνεται συχνότερα στον καφέ. Οι άνθρωποι στρέφονται στην καφεΐνη για να ξυπνήσουν το πρωί και για να παραμείνουν γεμάτοι ενέργεια όλη την ημέρα, αλλά υπάρχει ένα μειονέκτημα:Η υπερβολική ποσότητα καφεΐνης μπορεί να σας κρατήσει