Ποιες είναι οι 4 φάσεις κίνησης;
Ωστόσο, ανάλογα με το πλαίσιο, ίσως να σκέφτεστε:
1. Φάσεις κίνησης στη φυσική:
* REST: Ένα αντικείμενο βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας εάν η θέση του δεν αλλάζει σε σχέση με ένα σημείο αναφοράς.
* Ομοιόμορφη κίνηση: Ένα αντικείμενο βρίσκεται σε ομοιόμορφη κίνηση εάν κινείται με σταθερή ταχύτητα σε ευθεία γραμμή.
* επιταχυνόμενη κίνηση: Ένα αντικείμενο βρίσκεται σε επιταχυνόμενη κίνηση εάν η ταχύτητα ή η κατεύθυνσή του αλλάζουν. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει επιτάχυνση, επιβράδυνση ή αλλαγή κατεύθυνσης.
2. Φάσεις κίνησης σε αθλητισμό ή χορός:
* Προετοιμασία: Το αρχικό στάδιο όπου ο αθλητής ή ο χορευτής προετοιμάζεται για την κίνηση.
* Εκτέλεση: Την πραγματική απόδοση του κινήματος.
* Παρακολούθηση: Η συνέχιση του κινήματος μετά την ολοκλήρωση της κύριας δράσης.
* ανάκτηση: Την επιστροφή σε ουδέτερη θέση ή την ολοκλήρωση του κύκλου κίνησης.
3. Φάσεις κίνησης στη μηχανική:
* Ξεκινώντας: Η αρχική φάση όπου το σύστημα ή το αντικείμενο έχει τεθεί σε κίνηση.
* Επιτάχυνση: Η φάση όπου επιταχύνεται το σύστημα ή το αντικείμενο.
* σταθερή ταχύτητα: Η φάση όπου το σύστημα ή το αντικείμενο κινείται με σταθερή ταχύτητα.
* Develeration: Η φάση όπου το σύστημα ή το αντικείμενο επιβραδύνεται.
4. Φάσεις κίνησης σε ιατρικά πλαίσια:
* ανάπαυση: Η κανονική κατάσταση του σώματος ή ένα συγκεκριμένο τμήμα του σώματος.
* Σύσπαση: Τη συντόμευση ενός μυός.
* χαλάρωση: Η επιστροφή ενός μυός στο αρχικό του μήκος.
* ανάκτηση: Την περίοδο που ακολουθεί μια δραστηριότητα ή τραυματισμό όπου το σώμα επισκευάζεται.
Είναι σημαντικό να διευκρινιστεί το πλαίσιο για να κατανοήσουμε ποιες "φάσεις της κίνησης" αναφέρονται.
