Το φως του ήλιου θεωρείται περιβαλλοντικός κίνδυνος;
Εδώ είναι γιατί:
επιβλαβή αποτελέσματα του ηλιακού φωτός:
* Καρκίνος του δέρματος: Η υπεριώδης ακτινοβολία από τον ήλιο είναι μια κύρια αιτία του καρκίνου του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του μελανώματος, της πιο θανατικής μορφής.
* Sunburns: Η υπεριώδη ακτινοβολία βλάπτει το δέρμα, προκαλώντας ερυθρότητα, πόνο και φουσκάλες.
* ζημιά στα μάτια: Η υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να βλάψει τα μάτια, οδηγώντας σε καταρράκτη, εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας και άλλα προβλήματα όρασης.
* Θερμική πίεση: Η παρατεταμένη έκθεση στο φως του ήλιου μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση θερμότητας και εγκεφαλικό επεισόδιο, ειδικά σε ζεστό και υγρό καιρό.
* Καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος: Το φως του ήλιου μπορεί να καταστείλει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας τα άτομα πιο ευαίσθητα σε λοιμώξεις.
* πρόωρη γήρανση: Η ακτινοβολία UV σπάει το κολλαγόνο και την ελαστίνη στο δέρμα, οδηγώντας σε ρυτίδες, σημεία ηλικίας και άλλα σημάδια πρόωρης γήρανσης.
Παράγοντες που επηρεάζουν τον αντίκτυπο του ηλιακού φωτός:
* ώρα της ημέρας: Η ακτινοβολία UV είναι ισχυρότερη μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ.
* Latitude: Το φως του ήλιου είναι πιο έντονο πιο κοντά στον ισημερινό.
* υψόμετρο: Το ηλιακό φως είναι πιο έντονο σε υψηλότερα υψόμετρα.
* εξάντληση του όζοντος: Η εξάντληση του στρώματος του όζοντος επιτρέπει την πιο επιβλαβής ακτινοβολία υπεριώδους ακτινοβολίας να φτάσει στην επιφάνεια της Γης.
* κάλυμμα σύννεφων: Τα σύννεφα μπορούν να εμποδίσουν κάποια ακτινοβολία υπεριώδους ακτινοβολίας.
* Τύπος δέρματος: Τα άτομα με δίκαιο δέρμα είναι πιο ευαίσθητα στις βλαβερές επιπτώσεις του ηλιακού φωτός.
Προστατευτικά μέτρα:
* Φορέστε αντηλιακά: Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό με ευρύ φάσμα με SPF 30 ή υψηλότερο.
* Φορέστε προστατευτικά ρούχα: Καλύψτε όσο το δυνατόν περισσότερο το δέρμα με μακριά μανίκια, παντελόνια και ένα καπέλο με ευρύτατο.
* Φορέστε γυαλιά ηλίου: Προστατέψτε τα μάτια σας από την ακτινοβολία UV με γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν το 99% έως το 100% των ακτίνων UVA και UVB.
* Seek Shade: Περιορίστε το χρόνο σας σε άμεσο ηλιακό φως, ειδικά κατά τη διάρκεια των πιο καυτών τμημάτων της ημέρας.
Συμπέρασμα:
Ενώ το ηλιακό φως είναι ζωτικής σημασίας για τη ζωή, η υπερβολική έκθεση μπορεί να είναι επιβλαβής. Είναι απαραίτητο να λάβετε προφυλάξεις για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τις επιζήμιες επιδράσεις του, ειδικά κατά τη διάρκεια των αιχμής UV ωρών.
