Τι είδους ενέργεια από τον ήλιο μπορεί να είναι επιβλαβές σε μεγάλες ποσότητες;

Ο τύπος ενέργειας από τον ήλιο που μπορεί να είναι επιβλαβής σε μεγάλες ποσότητες είναι η ακτινοβολία Ultraviolet (UV) .

Εδώ είναι γιατί:

* Ακτινοβολία UV και δέρμα: Η υπεριώδη ακτινοβολία είναι ένας τύπος ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας με μικρότερα μήκη κύματος από το ορατό φως. Ενώ κάποια υπεριώδη ακτινοβολία είναι επωφελής για την παραγωγή βιταμίνης D, η υπερβολική έκθεση μπορεί να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα, πρόωρη γήρανση και να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

* Τύποι ακτινοβολίας UV: Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι ακτινοβολίας UV:

* uva: Οι λιγότερο ενεργητικές, ακτίνες UVA συμβάλλουν στη μαυρίσματος και στην πρόωρη γήρανση.

* uvb: Ισχυρότερη από την UVA, οι ακτίνες UVB προκαλούν ηλιακό έγκαυμα και συμβάλλουν στον καρκίνο του δέρματος.

* uvc: Οι πιο ενεργητικές, οι ακτίνες UVC φιλτράρονται από το στρώμα του όζοντος της Γης και δεν φτάνουν στην επιφάνεια.

Προστασία του εαυτού σας:

* Αντηλιακό: Εφαρμόστε αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο κάθε μέρα, ακόμη και σε συννεφιασμένες ημέρες.

* Προστατευτικά ρούχα: Φορέστε γυαλιά ηλίου, καπέλα και πουκάμισα με μακριά μανίκια και παντελόνια όταν είναι έξω για παρατεταμένες περιόδους.

* Seek Shade: Αποφύγετε το άμεσο φως του ήλιου κατά τη διάρκεια του πιο καυτού μέρους της ημέρας.