Τα βίαια όνειρα μπορεί να υπονοούν γιατί ονειρεύονται εξελίχθηκαν, λένε οι ερευνητές
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Turku στη Φινλανδία ανέλυσαν το περιεχόμενο των βίαιων ονείρων που βίωσαν 1.200 άτομα και διαπίστωσαν ότι τα όνειρα συχνά αφορούσαν θέματα επιθετικότητας, κινδύνου και επιβίωσης. Διαπίστωσαν επίσης ότι οι άνθρωποι που βίωσαν βίαια όνειρα ήταν πιο πιθανό να εκτίθενται σε άγχος και τραύμα στη ζωή τους.
Με βάση αυτά τα ευρήματα, οι ερευνητές υποδεικνύουν ότι τα βίαια όνειρα μπορεί να έχουν εξελιχθεί ως ένας τρόπος για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να επεξεργαστούν τα αγχωτικά γεγονότα και να προετοιμαστούν για πιθανούς κινδύνους.
"Τα βίαια όνειρα μπορεί να είναι ένας τρόπος για τον εγκέφαλο να επεξεργαστεί αρνητική συναισθηματική διέγερση και να αναπτύξει στρατηγικές για να αντιμετωπίσει τις αγχωτικές καταστάσεις", δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Antti Revonsuo. "Με τη φαντασία και την πρόβλεψη επικίνδυνα σενάρια στα όνειρα, οι άνθρωποι μπορεί να γίνουν καλύτερα σε θέση να τα αντιμετωπίσουν στην πραγματική ζωή".
Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι οι άνθρωποι που ήταν σε θέση να ελέγξουν τα βίαια όνειρά τους ήταν λιγότερο πιθανό να βιώσουν άγχος και τραύμα στη ζωή τους. Αυτό υποδηλώνει ότι η κατοχή ελέγχου στα όνειρα κάποιου μπορεί να βοηθήσει στην άμβλυνση των αρνητικών επιπτώσεων των αγχωτικών γεγονότων.
"Τα ευρήματά μας υποδεικνύουν ότι το Lucid Dreaming ή η ικανότητα να ελέγχει τα όνειρα κάποιου μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τη μείωση του αντίκτυπου του στρες και του τραύματος στην ψυχική υγεία", δήλωσε ο Revonsuo.
Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Psychology.
