Τα μικρόβια ταξιδεύουν στον αέρα. Θα ήταν καλό να γνωρίζουμε πώς και πού
1. Μετάδοση σταγονιδίων: Όταν ένα μολυσμένο άτομο βήχει, φτάρνισμα ή συνομιλίες, απελευθερώνουν μικροσκοπικά σταγονίδια υγρού που περιέχουν μικρόβια. Αυτά τα σταγονίδια μπορούν να ταξιδεύουν στον αέρα για μικρές αποστάσεις και να εισπνέονται από άλλους.
2. Μετάδοση αερολύματος: Ορισμένα μικρόβια μπορούν επίσης να μεταδοθούν μέσω αερολυμάτων, τα οποία είναι μικροσκοπικά σωματίδια που παραμένουν αιωρούμενα στον αέρα για μεγάλες χρονικές περιόδους. Τα αερολύματα μπορούν να δημιουργηθούν από δραστηριότητες όπως το περπάτημα, το τρέξιμο ή τη χρήση ενός εκφρελιστή.
3. Μετάδοση σκόνης: Τα μικρόβια μπορούν επίσης να συνδεθούν με σωματίδια σκόνης και να ταξιδεύουν στον αέρα. Αυτό είναι πιο συνηθισμένο σε ξηρά περιβάλλοντα, όπου η σκόνη είναι πιο πιθανό να ανασταλεί στον αέρα.
4. Μετάδοση Fomite: Τα μικρόβια μπορούν επίσης να μεταδοθούν μέσω fomites, τα οποία είναι αντικείμενα ή επιφάνειες που έχουν μολυνθεί με μικρόβια. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν κάποιος αγγίζει μια μολυσμένη επιφάνεια και στη συνέχεια αγγίζει το πρόσωπο, τη μύτη ή το στόμα του.
Ορισμένα μέρη όπου τα μικρόβια βρίσκονται συνήθως στον αέρα:
σε εξωτερικούς χώρους: Τα μικρόβια βρίσκονται στον εξωτερικό αέρα, ιδιαίτερα σε περιοχές με μεγάλη βλάστηση ή ζωική δραστηριότητα.
Εσωτερικός αέρας: Τα μικρόβια μπορούν επίσης να βρεθούν στον εσωτερικό αέρα, ειδικά σε πολυσύχναστους ή κακώς αεριζόμενους χώρους.
Νοσοκομεία και κλινικές: Τα νοσοκομεία και οι κλινικές είναι περιοχές υψηλού κινδύνου για μικροβιακή μετάδοση, καθώς φιλοξενούν πολλούς ανθρώπους που είναι ήδη άρρωστοι.
Δημόσια συγκοινωνία: Οι δημόσιες συγκοινωνίες μπορούν επίσης να αποτελούν έδαφος αναπαραγωγής για μικρόβια, καθώς συγκεντρώνει ανθρώπους από διαφορετικές περιοχές σε κοντινή απόσταση.
σχολεία και κέντρα φροντίδας ημερήσιας φροντίδας: Τα σχολεία και τα κέντρα παιδικής μέριμνας είναι ένα άλλο κοινό μέρος για να εξαπλωθούν τα μικρόβια, καθώς τα παιδιά είναι πιο πιθανό να εκτίθενται σε μολυσματικές ασθένειες.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον τρόπο με τον οποίο τα μικρόβια μπορούν να εξαπλωθούν στον αέρα για να λάβουν μέτρα για να προστατεύσουν τον εαυτό σας και τους άλλους από τη μόλυνση. Μερικά απλά βήματα που μπορείτε να λάβετε περιλαμβάνουν:
Πλύνετε τα χέρια σας συχνά. Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τα μικρόβια.
Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας. Το να αγγίζεις το πρόσωπό σου μπορεί να μεταφέρει τα μικρόβια από τα χέρια σας στα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας, όπου μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση.
Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας όταν βήχετε ή φτάρνισμα. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης των μικροβίων μέσω αναπνευστικών σταγονιδίων.
Μείνετε σπίτι όταν είστε άρρωστοι. Εάν είστε άρρωστοι, μείνετε σπίτι από τη δουλειά ή το σχολείο για να αποφύγετε τη διάδοση της λοίμωξης σε άλλους.
να εμβολιαστείτε. Τα εμβόλια μπορούν να σας βοηθήσουν να σας προστατεύσουν από μερικές από τις πιο συνηθισμένες και σοβαρές λοιμώξεις.
