Διαφορά μεταξύ διαλυτών και αδιάλυτων ινών
Κύρια διαφορά – Διαλυτές έναντι Αδιάλυτες ίνες Οι διαιτητικές ίνες είναι συστατικά που είναι ανθεκτικά στην πέψη, αλλά είναι εξαιρετικά χρήσιμα συστατικά της διατροφής μας. Έτσι, είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό στην καθημερινή σας διατροφή, επειδή βοηθά στην απομάκρυνση των αποβλήτων και τ