Τι είναι το Calclum;
Ιδιότητες
* Το ασβέστιο είναι ένα αντιδραστικό μέταλλο και σχηματίζει εύκολα ενώσεις με άλλα στοιχεία.
* Είναι ένας καλός αγωγός ηλεκτρικής ενέργειας και θερμότητας.
* Το ασβέστιο είναι ένα σχετικά μαλακό μέταλλο, με σκληρότητα MOHS 1,5.
* Έχει σημείο τήξης 842 ° C (1.548 ° F) και σημείο βρασμού 1.484 ° C (2.703 ° F).
* Το ασβέστιο είναι ένα ζωτικό ορυκτό για τους ανθρώπους και άλλα ζώα. Είναι απαραίτητο για το σχηματισμό και τη διατήρηση των οστών και των δοντιών, καθώς και για τη συστολή των μυών και την πήξη του αίματος.
χρησιμοποιεί
Το ασβέστιο χρησιμοποιείται σε μια ποικιλία εφαρμογών, όπως:
* Κατασκευή: Το ασβέστιο χρησιμοποιείται στην παραγωγή τσιμέντου, κονιάματος και γύψου.
* χάλυβα: Το ασβέστιο προστίθεται στον χάλυβα για να βελτιώσει τη δύναμη και τη σκληρότητα του.
* Επεξεργασία τροφίμων: Το ασβέστιο χρησιμοποιείται ως πρόσθετο τροφίμων για τη βελτίωση της υφής και της γεύσης των τροφίμων.
* επεξεργασία νερού: Το ασβέστιο χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση των ακαθαρσιών από το νερό.
* φάρμακο: Το ασβέστιο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ποικίλων ιατρικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης της οστεοπόρωσης, της υπασβεστιαιμίας και της καούρας.
Επιδράσεις υγείας
Το ασβέστιο είναι ένα βασικό ορυκτό για την ανθρώπινη υγεία. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου για ενήλικες είναι 1.000 mg. Η ανεπάρκεια ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένης της οστεοπόρωσης, των ασθενών οστών και των μυϊκών κράμπες.
Τα συμπληρώματα ασβεστίου είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή και μπορούν να ληφθούν για να βοηθήσουν στην κάλυψη της καθημερινής απαίτησης ασβεστίου. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν από τη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου, καθώς το υπερβολικό ασβέστιο μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα υγείας.
