Ποιο θρεπτικό συστατικό διατηρεί τα οστά και τα δόντια σας δυνατά;
Το θρεπτικό συστατικό που διατηρεί τα οστά και τα δόντια σας ισχυρά είναι ασβέστιο. Το ασβέστιο είναι ένα ορυκτό που είναι απαραίτητο για τη διατήρηση ισχυρών και υγιεινών οστών και δοντιών. Συμβάλλει στην ανοργανοποίηση και ανάπτυξη αυτών των ιστών, παρέχοντας δομική υποστήριξη και ακαμψία. Το ασβέστιο εμπλέκεται επίσης σε διάφορες σωματικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένων των μυϊκών συστολών, της λειτουργίας των νευρικών και της έκκρισης ορμονών, μεταξύ άλλων.
