Τι πρέπει να παρέχει μια ουσία για να θεωρηθεί φαγητό;
Διατροφική τιμή:
* ενέργεια (θερμίδες): Τα τρόφιμα παρέχουν ενέργεια με τη μορφή υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών, οι οποίες είναι απαραίτητες για τις σωματικές λειτουργίες.
* Μακροθρεπτικά συστατικά: Αυτές περιλαμβάνουν υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες, οι οποίες απαιτούνται σε μεγάλες ποσότητες ανάπτυξης, επισκευής και ενέργειας.
* μικροθρεπτικά συστατικά: Αυτές περιλαμβάνουν βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία απαιτούνται σε μικρότερες ποσότητες, αλλά είναι απαραίτητες για διάφορες σωματικές διαδικασίες.
πεπτικότητα:
* Η ουσία πρέπει να είναι σε θέση να διασπαστεί και να απορροφηθεί από το σώμα. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω του πεπτικού συστήματος, το οποίο εξάγει θρεπτικά συστατικά και ενέργεια.
Ασφάλεια:
* Η ουσία δεν πρέπει να είναι τοξική ή επιβλαβής όταν καταναλώνεται σε κανονικές ποσότητες. Θα πρέπει να είναι απαλλαγμένο από επιβλαβή βακτήρια, παράσιτα ή μολυσματικές ουσίες.
Γυμναστήριο:
* Ενώ δεν είναι αυστηρά απαραίτητο, η ουσία πρέπει να είναι ευχάριστη και ευχάριστη για να καταναλώσει. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι βοηθά στην όρεξη και ενθαρρύνει τους ανθρώπους να τρώνε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Πολιτιστικό και κοινωνικό πλαίσιο:
* Οι επιλογές τροφίμων επηρεάζονται συχνά από πολιτιστικούς και κοινωνικούς παράγοντες. Αυτό που θεωρείται "τρόφιμα" μπορεί να ποικίλει σημαντικά μεταξύ διαφορετικών κοινωνιών και ακόμη και σε μια ενιαία κοινωνία.
Είναι σημαντικό να σημειώσετε:
* Ο ορισμός του "φαγητού" μπορεί να είναι υποκειμενικός και να ποικίλλει ανάλογα με το πλαίσιο.
* Ορισμένες ουσίες μπορεί να παρέχουν κάποια θρεπτική αξία αλλά δεν θεωρούνται "τρόφιμα" λόγω της τοξικότητάς τους ή άλλων επιβλαβών αποτελεσμάτων.
* Ο όρος "τρόφιμα" χρησιμοποιείται συχνά σε γενικές γραμμές για να περιλαμβάνει οτιδήποτε απορροφάται για διατροφή, αλλά τεχνικά, αναφέρεται σε ουσίες που παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να λειτουργήσει το σώμα.
Επιτρέψτε μου να ξέρω αν έχετε άλλες ερωτήσεις!
