Τι εννοείς φυσιολογικής αξίας;
1. Θρεπτικά συστατικά: Τα τρόφιμα παρέχουν φυσιολογική αξία μέσω των θρεπτικών ουσιών που περιέχει, τα οποία είναι απαραίτητα για διαδικασίες όπως η παραγωγή ενέργειας, η ανάπτυξη και η επισκευή.
2. Άσκηση: Η σωματική δραστηριότητα παρέχει φυσιολογική αξία με την ενίσχυση των μυών, τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας και την ενίσχυση της διάθεσης.
3. Ύπνος: Ο επαρκής ύπνος παρέχει φυσιολογική αξία επιτρέποντας στο σώμα να ξεκουραστεί και να επισκευάσει τον εαυτό του, να εδραιώσει τις μνήμες και να ρυθμίσει τις ορμόνες.
4. Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα παρέχουν φυσιολογική αξία αντιμετωπίζοντας ασθένειες ή διαχείριση συμπτωμάτων.
5. Περιβαλλοντικοί παράγοντες: Τα πράγματα όπως η ποιότητα του αέρα, η καθαρότητα του νερού και η θερμοκρασία μπορούν να έχουν φυσιολογική αξία επηρεάζοντας την ικανότητα του σώματος να λειτουργεί σωστά.
6. Μέρη και συστήματα σώματος: Κάθε τμήμα του σώματος (π.χ. όργανα, ιστούς, κύτταρα) έχει φυσιολογική αξία όσον αφορά τον συγκεκριμένο ρόλο του στη διατήρηση της συνολικής λειτουργίας του σώματος.
Συνοπτικά:
* Η φυσιολογική αξία αφορά τη συμβολή κάτι στην ευημερία και την κατάλληλη λειτουργία ενός ζωντανού οργανισμού .
* Πέρα από το "Αισθάνεστε καλά", αλλά επικεντρώνεται στις βιολογικές διεργασίες που μας κρατούν ζωντανούς και υγιείς.
για να σας δώσει ένα συγκεκριμένο παράδειγμα:
Ένα φρούτο έχει φυσιολογική αξία επειδή περιέχει βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για να λειτουργούν σωστά το σώμα μας. Η κατανάλωση φρούτων μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ελλείψεων βιταμινών, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να συμβάλει στη συνολική υγεία.
