Τι είδους μυς θα είχε τα περισσότερα μιτοχόνδρια;

Ο τύπος μυών με τα περισσότερα μιτοχόνδρια θα ήταν αργές μυϊκές ίνες (επίσης γνωστές ως μυϊκές ίνες τύπου Ι) .

Εδώ είναι γιατί:

* Τα μιτοχόνδρια είναι τα powerhouses των κυττάρων και είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή ΑΤΡ (τριφωσφορική αδενοσίνη), την κύρια πηγή ενέργειας για συστολή μυών.

* Οι μυϊκές ίνες αργής γρατσουνιών είναι εξειδικευμένες για δραστηριότητες αντοχής. Βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στην αερόβια αναπνοή, η οποία απαιτεί οξυγόνο και χρησιμοποιεί μιτοχόνδρια για να παράγει ΑΤΡ.

* Οι ίνες αργής γέφυρας είναι πλούσιες σε μυοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη που δεσμεύει το οξυγόνο Αυτό τους επιτρέπει να διατηρούν την αερόβια δραστηριότητα για μεγαλύτερες περιόδους.

Αντίθετα, Fast-Twitch μυϊκές ίνες (ίνες τύπου II) είναι καλύτερα κατάλληλα για σύντομες εκρήξεις εξουσίας και βασίζονται περισσότερο στην αναερόβια αναπνοή, η οποία δεν απαιτεί οξυγόνο και παράγει ATP λιγότερο αποτελεσματικά. Ως αποτέλεσμα, οι ίνες γρήγορου χρονοδιαγράμματος έχουν λιγότερα μιτοχόνδρια από τις ίνες αργής γρατζουνιών.

Ως εκ τούτου, η υψηλή πυκνότητα μιτοχονδρίων σε ίνες αργής σύρσης είναι απαραίτητη για τις δυνατότητες αντοχής τους.